फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाइन - जीम वर्कआऊटनंतर अनेकजण प्रोटीन पावडरचं सेवन करतात तर काहींना एक हेल्दी ड्रींक हवं असतं. यासाठी तुम्ही चॉकेलट...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम  -   एकीकडे जिथे काही लोक वाढत्या वजनाने त्रस्त आहेत. दुसरीकडे, काही लोक बारीक शरीरयष्टीने त्रस्त आहेत. यासाठी,...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम  -   हे स्पष्ट झाले आहे की कोरोना विषाणू 6 महिन्यांत किंवा एका वर्षात संपुष्टात येणार नाही. जरी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम  -   लठ्ठपणा बर्‍याच रोगांचे मूळ आहे. कोणत्याही प्रकारचे चरबीयुक्त आहार घेतल्याने आणि अनियमित दिनचर्येमुळे चरबी वाढणे स्वाभाविक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : हिवाळा जवळ येत आहे. काही लोक तर आतापासूनच रात्री ब्लँकेट घेऊन झोपू लागले आहेत. या हंगामाच्या...

आरोग्यनामा टीम - जर आपण निरोगी राहण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर डॉक्टर, पोषणतज्ज्ञ किंवा तज्ञांशी सतत संपर्क साधण्याव्यतिरिक्त त्यांच्या सल्ल्यांचे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : आरोग्याबाबत जागरूक लोक त्यांच्या आहाराबद्दल खूप सतर्क असतात. त्यांना असा आहार घ्यायचा असतो, ज्यामुळे ते नेहमी...

आरोग्यनामा टीम - जर तुम्हाला तुमच्या पाठील परफेक्ट शेप द्यायचा असेल तर काही स्ट्रेचिंग पोज करूनही तुम्ही परफेक्ट शेप देऊ...

आरोग्यनामा टीम : आरामदायी जीवन आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे आपली चालण्याची सवय पूर्णपणे संपली आहे. घरापासून ऑफिसला जाण्यासाठी कारचा वापर करतो...

आरोग्यनामा टीम  -  वजन कमी आणि जास्त करण्यात तुमचा डाएट सर्वस्वी जबाबदार असतो. वजन जास्त असेल तर तुमचे डाएट कंट्रोल...