फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा टीम : आज प्रसार माध्यमांद्वारे आणि सोशल मीडियाद्वारे, प्रत्येक मनुष्याला आपल्या आरोग्यासाठी चांगले काय आहे आणि काय वाईट आहे,...

आरोग्यनामा टीम  -   जगातील प्रत्येक तिसरा माणूस लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहे. हा एक अनुवांशिक रोग आहे. यासह नको ते खाणे आणि...

आरोग्यनामा टीम  -   सध्या काही लोक असे आहेत जे लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहेत, तर काहीजण दुर्बलतेमुळे त्रस्त आहेत. अतिशय किरकोळ देहयष्टी...

आरोग्यनामा टीम : प्रत्येक महिलेसाठी गर्भधारणेचे नऊ महिने विशेष असतात. यासंबंधित जोडलेली प्रत्येक गोष्ट नेहमीच आठवणींमध्ये राहते. या काळात शरीरात...

आरोग्यनामा टीम  -   लठ्ठपणा ही आजची सर्वात मोठी समस्या आहे. लठ्ठपणा वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आपली खराब जीवनशैली. शरीरातील जास्त...

आरोग्यनामा टीम : लठ्ठपणा हा एक सामान्य आजार आहे, जो चुकीच्या जीवनशैलीचा परिणाम आहे. यासह, ते अनुवांशिक देखील असते. यासाठी...

आरोग्यनामा टीम - वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण विविध पर्याय करत असतात. अनेकदा एक्सरसाईज आणि डाएट करूनही म्हणावा तसा फरक दिसत...

आरोग्यनामा टीम- ऑफिसमध्ये सतत बैठे काम केल्याने पाठदुखीचा त्रास अनेकांना जाणवतो. सध्या कोरोना काळात वर्क फ्रॉम होम सुरू असल्याने जास्त...

आरोग्यनामा टीम  -   आज आपण शरीर आणि मन यांच्यासाठी लाभदायक असणारा एक चालण्याचा प्रकार किंवा व्यायाम जाणून घेणार आहोत. या...

आरोग्यनामा टीम  -   जास्तीत जास्त लोक फिट आणि सुंदर दिसण्यासाठी वजन कमी करण्याचा विचार करतात. वजन कमी केल्याने आरोग्याला सुद्धा...