आरोग्यनामा ऑनलाईन-गेल्या काही वर्षांमध्ये मधुमेह(Diabetes ) सामान्य आजार झाला आहे. केवळ जुनीच नाही तर तरुण पिढीही या गोष्टीला बळी पडत...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कमी वयात केस पांढरे झाल्याने व्यक्तीला मानसिकदृष्ट्या त्रास होऊ लागतो. यामुळे कमी वयात केमिकल युक्त हेयर कलरचा वापर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- थळपींशी कशरश्रींह उरीश ढळिी : हवामान(In winter) बदलताच लोकांच्या सर्दी-तापाच्या तक्रारी वाढू लागतात. अशावेळी स्व:ताला आरोग्यदायी ठेवणे आवश्यक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात फ्लू किंवा सर्दी-कफची समस्या वाढते. या काळात आपली इम्युन सिस्टिमसुद्धा कमजोर होते, ज्यामुळे इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. यावेळी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- काही लोक बेड आणि उशी सोबत तडजोड करीत नाहीत. ते त्यांच्या खास उशीशिवाय झोपत(sleeping ) नाहीत. हार्वर्डच्या स्लीप...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  बदलती जीवनशैली आणि वेळेअभावी फ्रोजन(Frozen) आणि पॅकेज्ड पदार्थांचा कल वाढला आहे. फ्रोजन अन्न ताज्या अन्नापेक्षा आरोग्यासाठी चांगले मानले...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  खाण्या-पिण्याच्या आरोग्यदायी(Healthy ) पदार्थांबाबत तर सर्वजण जाणतात, परंतु खुप कमी लोकांना माहिती असते की, काही अनहेल्दी पदार्थ सुद्धा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  संपूर्ण जगाबरोबरच भारतही कोविड -19 मुळे असुरक्षित आहे. यावेळी, जगभरातील नॉन-कम्युनिकेबल रोगांविरूद्ध कमी काळजी घेतली जात आहे किंवा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  निरोगी शरीरासाठी निरोगी मन  आणि निरोगी मनासाठी नकारात्मक(Negative ) विचारातून मुक्त होणे आवश्यक आहे. शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त राहण्यासाठी शरीरात...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आवळा(Amla ) आरोग्यासाठी खुपच लाभदायक फळ आहे. आवळ्यात व्हिटॅमिन-सी आढळते, जे इम्यूनिटी आणि मेटाबॉलिज्म वाढवण्याचे काम करते. आवळा(Amla...