उन्हातून आल्यानंतर शराराचे तापमान वाढते. यासाठी शरीराला हळू-हळू नॉरमल तापमानात येऊ द्या. त्यासाठी पाच मिनिटे फॅनखाली बसा. थंड पाण्याने चेहरा व डोळे स्वच्छ करा. हळूवारपणे चेहरा पुसून घ्या. जर डोळे लाल झाले असेल तर बर्फ हळूवारपणे डोळ्यावर फिरवा.
उन्हातून आल्यानंतर शराराचे तापमान वाढते. यासाठी शरीराला हळू-हळू नॉरमल तापमानात येऊ द्या. त्यासाठी पाच मिनिटे फॅनखाली बसा. थंड पाण्याने चेहरा व डोळे स्वच्छ करा. हळूवारपणे चेहरा पुसून घ्या. जर डोळे लाल झाले असेल तर बर्फ हळूवारपणे डोळ्यावर फिरवा.
उन्हातून आल्यानंतर शराराचे तापमान वाढते. यासाठी शरीराला हळू-हळू नॉरमल तापमानात येऊ द्या. त्यासाठी पाच मिनिटे फॅनखाली बसा. थंड पाण्याने चेहरा व डोळे स्वच्छ करा. हळूवारपणे चेहरा पुसून घ्या. जर डोळे लाल झाले असेल तर बर्फ हळूवारपणे डोळ्यावर फिरवा.
उन्हातून आल्यानंतर शराराचे तापमान वाढते. यासाठी शरीराला हळू-हळू नॉरमल तापमानात येऊ द्या. त्यासाठी पाच मिनिटे फॅनखाली बसा. थंड पाण्याने चेहरा व डोळे स्वच्छ करा. हळूवारपणे चेहरा पुसून घ्या. जर डोळे लाल झाले असेल तर बर्फ हळूवारपणे डोळ्यावर फिरवा.