Tag: vajrasan

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्यात आजारांपासून बचाव करण्यासाठी योगा खुप लाभदायक आहे. थंड हवामानामुळे आपल्या शरीरातही काही बदल होत असतात. ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : कामाच्या ठराविक वेळा ठरलेल्या नसल्याने अनेकांच्या जेवणाची वेळ सतत बदलत असते. अशाप्रकारे वेळी अवेळी खाल्ल्याने अपचनाचा ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : योगाभ्यासासाठी योग्य अशी शांत, एकाग्र मानसिक स्थिती आणि शारीरिक स्थिती वज्रासनामुळे लवकर साध्य होते. म्हणून सुरुवातीस ...

पुणे: आरोग्यनामा ऑनलाईन : वज्र म्हणजे इंद्राचे अस्र या आसनात पायची पकड पक्की असते. म्हणून याला वज्रासनही म्हणतात. तसेच याला ...