Tag: Protein in the Diet

six-pack

‘सिक्स पॅक एब्स’ बनविण्यासाठी असा घ्या आहार, व्यायामाबाबत ‘हे’ लक्षात ठेवा

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सिक्स पॅक एब्स बनविण्यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात. स्वत:च्या मनानेच आहार घेतात. परंतु, अनेकदा पदरी ...

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more