Protein Rich Food | रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्यापोटी खा ‘या’ 2 गोष्टी, मिळेल संपूर्ण प्रोटीन; दुप्पट होईल शरीराची ताकद
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Protein Rich Food | बदाम (Almond) हे एक सुपरफूड आहे ज्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे (Health Benefits) ...
Tag: Heart health
Sunflower Seeds Benefits | उच्च रक्तदाब अन् मधुमेहीच्या रूग्णांनी दररोज मुठभर सुर्यफूलाच्या बियांचं सेवन करावं, दूर होईल आजार; जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Sunflower Seeds Benefits | आरोग्याच्या बाबतीत, आहारात नट आणि बियाणे समाविष्ट करणे खूप फायदेशीर आहे. दररोज ...
Heart Health : हृदय तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ‘या’ पदार्थांना आहारात समाविष्ट करा
हृदय हे आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या जन्माशी हृदयाचा थेट संबंध आहे, जर हृदयाने कार्य करणे थांबवले तर ...
Pulses : प्रोटीनच नव्हे, हृदयाच्या आरोग्यासाठी सुद्धा आवश्यक आहेत डाळी, जाणून घ्या ‘हे’ 12 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन- डाळीतील पोषकतत्व आणि तिचे महत्व समजून घेतले पाहिजे. बदलत्या लाईफस्टाईलमध्ये लोकांमध्ये फास्टफूडचे प्रमाण वाढत आहे आणि लोक डाळ कमी ...
हृदयाच्या आरोग्यसाठी धोकादायक आहेत ‘या’ 2 वस्तू, सांभाळूनच खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीर निरोगी राखण्यात साखर आणि मीठ या दोन्ही वस्तूंची भूमिका महत्वाची ठरते. दोन्हीची गरजेपेक्षा जास्त आणि कमी मात्रा शरीरासाठी हानिकारक असते. ...
तुम्हाला माहिती आहेत का कांद्याचे ‘हे’ ६ आश्चर्यचकित फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भारतीय खाद्यसंस्कृतीत कांद्याला खुप महत्व आहे. कारण बहुतांश पदार्थामध्ये कांदा मोठ्याप्रमाणात वापरला जातो. महाराष्ट्रात कांद्याचे पिक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
