व्हेजिटेरियन लोकांमध्ये होऊ शकते प्रोटीन्सची कमतरता, ‘या’ 6 गोष्टींचे सेवन सुरू करा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – प्रोटीन शरीरातील सर्व पेशींमध्ये आढळते. हे शरीरात सर्व पेशी, मांसपशी इत्यादीच्या निर्मितीमध्ये महत्वाची भूमिका पार पाडते. ...
Tag: dal
थायरॉईड ग्रंथी निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी करा ‘हे’ 5 उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- थायरॉईड ग्रंथी thyroid gland संप्रेरकांच्या स्रावासाठी जबाबदार असते. मानवी शरीरातील अनेक आवश्यक कार्ये करण्यासाठी थायरॉईड संप्रेरक महत्त्वपूर्ण आहे. हाइपोथायरायडिज्म आणि हाइपरथायरायडिज्म हे दोन प्रमुख थायरॉईड विकार ...
डाळ पचायला जड जाते ? एकदा ‘हे’ उपाय करून पहा
आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकदा गृहिणींची अशी तक्रार असते की, अमूक डाळ(dal ) नीट शिजत नाही. तर अशा वेळी डाळी नीट शिजाव्यात आणि त्यांचं योग्य ...
पोटाची चरबी कमी करायचीय ? आजपासून ‘या’ 10 गोष्टींचा आहारात करा समावेश
आरोग्यनामा टीम- आजकाल बहुतेक लोकांना वाढत्या वजनाची समस्या असते. जास्त काळ बसून काम करणे, फास्ट फूड, वेळेवर न खाणे आणि व्यायामाचा ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
