व्यायाम केल्यानंतर काय खावे हा प्रश्न तुम्हाला पडतो का? जाणून घ्या बेस्ट Post-workout foods
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नियमितपणे व्यायामशाळेत जाणे आणि आकर्षक शरीरवृष्टी बनवण्यासाठी प्रयत्न करणे हे अर्धे काम आहे. आपण आपल्या वर्कआउटमधून muscles मिळवण्याची ...
Tag: सुपरफूड
हिवाळ्यात शरीर राहील गरम, आरोग्य चांगले ठेवतील ‘हे’ 5 देशी सुपरफूड
आरोग्यनामा ऑनलाईन- थळपींशी कशरश्रींह उरीश ढळिी : हवामान(In winter) बदलताच लोकांच्या सर्दी-तापाच्या तक्रारी वाढू लागतात. अशावेळी स्व:ताला आरोग्यदायी ठेवणे आवश्यक ...
…म्हणून अंडी आहेत सुपरफूड, जाणून घ्या याचे 9 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: अंड्यामध्ये(eggs) अनेक सर्व पोषक तत्व आढळतात ज्यामुळे याला सुपरफूड देखील म्हणले जाते. डॉ दररोज किमान ...
शरीरात रक्ताची कमतरता ? आजपासूनच खायला सुरू करा ‘हे’ 6 सुपरफूड
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - जर आपण अशक्तपणाने ग्रस्त असाल, याचा अर्थ असा की, आपल्या शरीरात लोहाची कमतरता आहे. जेव्हा रक्तातील ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
