’या’ 5 सवयीमुळे सकाळी उठल्या-उठल्या पोट साफ होत नाही, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाईन- सकाळी शौचास झाले नाही तर संपूर्ण दिवस खराब होतो. अनेकजण शौचास जातात पण पोट(stomach) साफ होत नाही. अनेकजण ...
Tag: सकाळी
सकाळी उठल्यानंतर केलं 1 काम तर कधीही आजारी नाही पडणार, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजकालच्या धक्काधकीच्या जीवनशैलीमुळे अनेक जण अगदी लहान वयातच आजारांनी वेढलेले असतात. तज्ज्ञांच्या मते, निरोगी राहण्यासाठी आपण सकाळी फिरायला(daily ...
Health Tips : रोज सकाळी लिंबू पाणी पिण्याचे होतात ‘हे’ 9 जबरदस्त फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज सकाळी लिंबू पाण्याचे (lemon water) सेवन केल्याने वजन कमी करण्यासह शरीराचे अनेक रोगांपासून रक्षण होते. यामुळे पचनक्रिया ...
Weight Loss : सकाळी की संध्याकाळी ? जाणून घ्या कोणत्या वेळी व्यायाम केल्यानं वेगानं घटतं वजन
एक्सरसाइज करण्याच्या वेळेच्या बाबतीत लोक नेहमीच संभ्रमात असतात. प्रत्येकाची आपल्या पसंतीची एक वेळ असते. काही लोक सकाळी लवकर उठतात. काही ...
रोज सकाळी केवळ ३० मिनिटे चाला, होतील ‘हे’ आश्‍चर्यचकित करणारे १५ फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सकाळी केवळ तीस मिनिटे चालल्‍याने आरोग्याचे आश्चर्यकारक असे अनेक फायदे होऊ शकतात. शरीराला आवश्यक तो व्यायाम न ...
सकाळी झोपेतून उठताना ‘असे’ उठा, दिवस जाईल आनंदात
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दिवसाची सुरुवात चांगली झाली तर संपूर्ण दिवस आनंदात जातो. मात्र, दिवसाची सुरवात चांगल्या प्रकारे झाली नाही ...
आरोग्यदायी जीवनासाठी दररोज धावा केवळ ‘२०’ मिनिटे !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी सकाळी ताज्या हवेत धावणे खूप लाभदायक आहे. यामुळे शरीर सुडौल होतेच, शिवाय आत्मऊर्जा व मानसिक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
