आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना संकटादरम्यान थंडीचा हंगामदेखील सुरू झाला आहे. त्यातच वायू प्रदूषणाचा धोका कायम आहे. अशावेळी इम्यूनिटी सिस्टम(Diet tips) कमजोर ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- योग्य आहारच पुरूषांना निरोगी बनवू शकतो आणि त्यांना अनेक प्रकारच्या गंभीर आजारांपासून दूर ठेवू शकतो. प्रोस्टेट समस्या, लठ्ठपणा ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्या कोरोना माहामारीचा काळ सुरु आहे. अशातच नवरात्रोत्सवाला सुरुवात झाली असून अनेकजण नवरात्रीचे उपवास करत असतात. हे उपवास ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनसत्त्वे आणि खनिजे शरीरासाठी खूप महत्वाचे असतात. यासाठी संतुलित आहार(balanced diet) घेणे अत्यंत आवश्यक असते. संतुलित आहारामध्ये सर्व ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मांसाहारी(non-vegetarian) जेवण करणाऱ्या बऱ्याच लोकांना वाटते की जे लोक शाकाहारी आहारावर अवलंबून असतात त्यांना सर्व पोषकद्रव्ये मिळत नाहीत. ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- दूध हा सर्वात महत्त्वाचा आहार मानला जातो. दुध हे अशा पोषक द्रव्यांसह समृद्ध असते, जे केवळ स्नायूंनाच मजबूत ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीरात उर्जा निर्माण करण्याचे कार्य म्हणजे मेटाबॉलिज्म(metabolism) होय. मेटाबॉलिज्म मंद झाले तर अनेक आजार होऊ शकतात. आवश्यक उर्जा ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- काही पोषकतत्व (Essential Nutrients) डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खुप आवश्यक असतात. ही पोषकतत्व (Essential Nutrients) मिळाल्यास डोळे निरोगी राहू शकतात. ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- रोगप्रतिकारशक्ती चांगली असेल तर तुम्ही कोरोनाशी दोन हात करू शकता. मात्र, पावसाळ्यात काही चुकीच्या सवयींमुळे अनेकांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती कमी ...
अरोग्यनमा ऑनलाईन- कोरोना काळात रोगप्रतिकारशक्ती आणि फुफ्फुसांचे आरोग्य राखणे खुपच महत्वाचे असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात. फुफ्फुसं निरोगी असल्यास वाढत्या वयातही व्यक्ती ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
