जंक फूड महिलांच्या आरोग्यासाठी घातक

पुणे : पोलिसनामा ऑनलाईन : सध्या आपल्याला घरातील पदार्थांपेक्षा बाहेरील जंक फूड खायला खूप आवडते. आपण चिप्स तर अगदी टाइमपास समजून खातो. पिझ्झा, बर्गर हे हि आपल्या खूप आवडीचे. मुली तर हे पदार्थ खूप आवडीने खातात. पण आता सावधान कारण जंक फूड महिलांच्या आरोग्यासाठी खूप घटक असतात. जंक फूडमुळे महिलांना वेगवेगळे आजर आणि आरोग्याच्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.

त्यामुळे तुम्हालाही जंक फूड खायची सवय असेल तर आता हि सवय बदला आणि आरोग्यासाठी जे चांगलं आहे ते खायला सुरुवात करा. महिला या पुरुषांपेक्षा जास्त जंक फूड खातात. हे एका संशोधनात समोर आलं आहे. त्यामुळे महिलांचे वजन वाढते. आणि वजन वाढल्यानंतर आरोग्याच्या खूप समस्या निर्माण होतात.

जंक फूडमुळे महिलांमध्ये वांजपणा येऊ शकतो. तसेच हृद्यासंबंधी अनेक आजार जन्म घेतात. आणि मधुमेहासारख्या आजारांचाही महिलांना सामना करावा लागतो. जंक फूडच्या सेवनामुळे ब्लड प्रशरची समस्याही उद्भवू शकते. महिला जर दररोज जंक फूड खात असतील तर त्यांच्यात शारीरिक कमजोरी येऊ शकते. कारण यात पोषक तत्व नसतात. फक्त फॅटचे प्रमाण जास्त असल्याने त्यामुळे ते आरोग्यासाठी खूप असते. त्यामुळे महिलांनी जंक फूड खाण्यापेक्षा पौष्टिक आहार घ्यावा. आणि वजन वाढू देऊ नये. आरोग्याची जर व्यवस्थित काळजी घेतली. तर, महिलांना वरील आजारांना सामोरे जावे लागणार नाही.