माझं आराेग्य

5 पोषकतत्वे जी डोळ्यांसाठी आहेत खुप आवश्यक, जाणून घ्या कोणत्या पदार्थातून मिळतील

आरोग्यनामा ऑनलाईन- काही पोषकतत्व (Essential Nutrients) डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खुप आवश्यक असतात. ही पोषकतत्व (Essential Nutrients) मिळाल्यास डोळे निरोगी राहू शकतात....

Read more

कोपरे काळे पडलेत ? ‘या’ घरगुती उपचारांसह काळेपणा करा दूर, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- उन्हाळ्यात आपण बर्‍याचदा स्लीव्ह-लेस किंवा हाफ-स्लीव्ह ड्रेस घालतो. यामुळे हातांचे कोपरे काळे(corners black) पडतात, ज्यावर आपले लक्ष फारच...

Read more

अशी करा डोळ्यांची देखभाल, दूर राहतील ‘हे’ 7 आजार, अन्यथा महागात पडेल छोटीशी चूक

आरोग्यनामा ऑनलाईन- डोळ्याच्या अशा अनेक समस्या आहेत, ज्या वेळीच योग्य उपचार केल्यास रोखता येऊ शकतात. तसेच डोळ्यांची योग्य काळजी घेणेसुद्धा...

Read more

अनेक जणांमध्ये असते ‘या’ 7 आवश्यक पोषकतत्वांची कमतरता, डायटमध्ये आर्वजून समाविष्ट करा ‘या’ गोष्टी

आरोग्यनामा ऑनलाईन- रीरासाठी काही पोषकतत्व ( nutrient deficiencies )आवश्यक मानले जातात. मात्र, ही पोषकतत्व न्यूट्रीयंट्स ( nutrient deficiencies )खुप सामान्य...

Read more

Turmeric Benefits : स्वच्छ आणि उजळदार चेहऱ्यासाठी हळद वापरून पहा !

आरोग्यनामा ऑनलाईन -  तुम्हाला आरोग्यासाठी हळदीच्या (Turmeric) फायद्यांविषयी माहिती असेलच. हे किचनमधील औषधांपैकी एक आहे, ज्याचा वापर शतकानुशतके आयुर्वेदातही केला...

Read more

जेवणाची कोणती पद्धत हानिकारक ? शास्त्रात जेवणाबद्दल काय आहेत सूचना ?, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन -  भारतीय परंपरेनुसार अन्नाला देवाचा दर्जा आहे. जेवणाची कोणती पद्धत (method) हानिकारक असे म्हणतात की, जर जेवण योग्य प्रकारे केले...

Read more

चिमुटभर ‘हिंग’ देईल पोटदुखीपासून कानदुखीपर्यंत ‘आराम’, जाणून घ्या

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिंगचे(asafoetida) नाव येताच तडका दिलेली डाळ किंवा चाट आणि पाणीपुरी आठवते. अन्नाची चव वाढविण्यासाठी हिंग...

Read more

जेवणानंतर रोज बडीशेप खाल्ली तर होतात ‘हे’ 7 मोठे फायदे ! वजन कमी करण्यासाठी ‘असं’ करा सेवन

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकजण जेवणानंतर बडीशेप (dill) खातात. यात तांबे, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅगनीज, सेलेनियम, झिंक आणि मॅग्नेशियमसारखे क्षार आणि धातू...

Read more

Health Tips : रोज सकाळी लिंबू पाणी पिण्याचे होतात ‘हे’ 9 जबरदस्त फायदे, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज सकाळी लिंबू पाण्याचे (lemon water) सेवन केल्याने वजन कमी करण्यासह शरीराचे अनेक रोगांपासून रक्षण होते. यामुळे पचनक्रिया...

Read more

‘हे’ 5 गंभीर आजार दूर ठेवण्यासाठी करा योगासनं, रोगप्रतिकारकशक्ती सुद्धा वाढेल

आरोग्यनामा ऑनलाईन- योगामुळे(yoga) शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहाते. काही निवडक योगा(yoga) प्रकार केल्यास अनेक गंभीर आजार दूर राहू शकतात. कोरोना काळात...

Read more
Page 2 of 258 1 2 3 258