आरोग्यनामा ऑनलाईन- मसाले बरेच पूर्वीपासून वापरले जात आहेत. आजीच्या बटव्यात, प्रिस्क्रिप्शन्समध्ये देखील मसाले वापरले गेले आहेत. त्याचप्रमाणे, मधाचे देखील खूप फायदे आहेत. सर्दी असलेल्या मुलांसाठी मध खूप फायदेशीर आहे. दालचिनी आणि मध या दोन्हीमध्ये पुष्कळ गुणधर्म आहेत, त्यामुळे आपल्याला बर्‍याच आजारांपासून दूर राहण्याचा फायदा होतो. घरगुती अन्नाची चव वाढवण्यासाठी दालचिनीचा वापर बर्‍याच वेळा केला जातो, त्याचप्रकारे मधाची गोडी देखील प्रत्येक गोष्टीची चव वाढवते. परंतु, आपण हे आरोग्याच्या फायद्यासाठी देखील वापरू शकता.
मध आणि दालचिनीचे फायदे जाणून घेऊया. वजन वाढणे ही प्रत्येकासाठी समस्या आहे. वजन कमी करण्यासाठी लोक काय काय करत नाहीत. दालचिनीचे सेवन केल्याने लठ्ठपणाच्या समस्येवर विजय मिळवता येतो. दालचिनीमुळे कोलेस्टेरॉल कमी होते. दालचिनी पावडर बनवा किंवा बाजारातूनही आणा. एक ग्लास पाण्यात एक चमचा दालचिनी पावडर उकळवा. या पाण्यात दोन चमचे मध मिसळा आणि न्याहारीच्या अर्धा तास आधी हे प्या. हे नियमित केल्याने चरबी हळूहळू कमी होईल.
आजच्या काळात बहुतेक लोकांना पोटाच्या बऱ्याच समस्या उद्भवतात. दालचिनी पावडर घेतल्याने पचन सुधारते, ज्यामुळे गॅस, आंबटपणा आणि पोटातील अनेक समस्या दूर होतात. बदलत्या हंगामात सर्दी-खोकल्याची समस्या सामान्य आहे. दालचिनी थंड असल्याने घसा खवखवणे, खोकला यामध्ये खूप प्रभावी आहे. चिमूटभर दालचिनीची भुकटी मध घालून घेतल्यास सर्दीपासून मुक्तता होते. दालचिनी आणि मिरपूड बारीक करा आणि खा. त्यामुळे कफ कमी होतो.
ज्यांच्या तोंडातून दुर्गंधी येत आहे, त्यांनी दालचिनी चोखली पाहिजे. यामुळे तोंडाची दुर्गंध दूर होती. त्याचे तेल वेदना आणि जळजळ थांबवण्यासाठी फायदेशीर आहे. त्वचेची खाज रोखण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
