आरोग्यनामा ऑनलाईन – हिवाळ्यात त्वचेची स्थिती (त्वचेच्या समस्या) खूप खराब होते. त्वचा कोरडी, निर्जीव होते. परंतु, आपण काही घरगुती उपाय करून या समस्येपासून आराम मिळवू शकता.
हिवाळ्यात नाक कोरडे होण्यास सुरुवात होते. बाहेरील थंडीमुळे आणि आतल्या उष्णतेमुळे नाकावरील त्वचा फाटण्यास सुरुवात होते. यासाठी आपल्याला आपली त्वचा सदैव मॉइश्चराइझ ठेवावी लागेल. दुधाच्या मलईमध्ये गुलाब पाणी मिसळून नाक आणि संपूर्ण चेहऱ्यावर लावले तर ही समस्या दूर होते. आपण हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइझ किंवा सेरामाइड्स क्रीम देखील लावू शकता. (त्वचेच्या समस्या)
weight loss yoga exercise : वजन कमी करून ‘हेल्दी अँड फिट’ बॉडी मिळवण्यासाठी करा ‘ही’ 5 योगासन
– हिवाळ्यामध्ये कोंडा होणे सामान्य आहे. केसांसोबत भुव्यांवर देखील कोंडा पडतो. म्हणून भुवया स्वच्छ ठेवणे गरजेचे आहे. रात्री फेसवॉश करताना भुवयावर लावून मालिश करून चांगले धुवा. हे मृत त्वचा काढून टाकेल. याशिवाय लिंबाचा रसदेखील फायदेशीर आहे.
– हिवाळ्यात हात पायांची त्वचादेखील फाटू लागते. वारंवार हात धुण्यामुळे ओलावा नाहीसा होतो. आपण प्रत्येक दुसर्या किंवा तिसर्या दिवशी संपूर्ण हात आणि पायावर मलई लावू शकता. ग्लिसरीन हँड क्रीम किंवा बदाम तेल लावू शकता.
– तसेच, अगदी गरम पाण्याने अंघोळ करू नका. कोमट पाण्याने अंघोळ करा. अंघोळ झाल्यावर शरीरावर क्रीम लावा.
चमकदार केसांसाठी मोहिना सिंह करते ‘हे’ सोपे काम
– हिवाळ्यात ओठ फुटण्याची समस्या देखील होते. यासाठी आपल्या ओठांवर ग्लिसरीन असलेली क्रीम लावा. ओठांचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी मॉइश्चरायझिंग तेलामध्ये साखर घाला आणि ओठांवर लावा. लोक हिवाळ्यात खूप कमी पाणी पितात हे देखील ओठ फोडण्याचे कारण असू शकते. हिवाळ्यात पाण्याचे प्रमाण कमी करू नका. सतत पाणी पीत राहा. त्यामुळे आपले ओठ गुलाबी राहतील. (त्वचेच्या समस्या)
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
Read more :
वॅक्सिंग आणि शेव्हिंग नाही, सुंदर पाय दिसण्यासाठी करा ‘हे’ 6 उपाय
चुकून देखील बाथरूममध्ये ‘ही’ गोष्ट करू नका, होऊ शकता ‘कोरोना’ पॉझिटिव्ह
डागांमुळे त्रस्त असल्यास, होममेड Scar Removal Cream वापरुन पहा
मेंदूवर मलेरियाच्या होणाऱ्या परिणामांचे 100 वर्षे जुन्या गुढाचे वैज्ञानिकांकडून निराकरण
‘अस्थमा’च्या रूग्णांनी त्यांच्या आहारात समाविष्ट कराव्यात ‘या’ 5 गोष्टी, होईल लाभ, जाणून घ्या
वाढत्या वयात देखील जवान दिसाल, फक्त रताळ्यापासून बनवलेले ‘अॅन्टी एजिंग फेसपॅक’ वापरा, जाणून घ्या
मशरूमने करा मुरूमांचा इलाज, घरच्या घरीच बनवा DIY फेसपॅक
शुगर कंट्रोल करणे नाही अशक्य, फक्त हवामानानुसार बदला स्वतःचं रूटीन, जाणून घ्या
वजन कमी करण्यासाठी खुपच छान आहे Golo Diet, जाणून घ्या याबाबत सर्वकाही
प्रत्येकवेळी पचनक्रिया बिघडते तर एकदा ‘हे’ उपाय करून पाहा, जाणून घ्या