‘हे’ व्यायाम प्रकार करा आणि पळवून लावा ‘गुडघेदुखी’ ! जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पोहणे, पूल अॅरोबिक्स आदी, व्यायाम प्रकार तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली नियमित केल्यास गुडघेदुखीचा त्रास थांबू शकतो. तर काही व्यक्तींना ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पोहणे, पूल अॅरोबिक्स आदी, व्यायाम प्रकार तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली नियमित केल्यास गुडघेदुखीचा त्रास थांबू शकतो. तर काही व्यक्तींना ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिटनेसमध्ये योगासनांचा फार मोठा वाटा आहे. योगामुळे शरीरातील चरबी घटते. तसेच अहंकार आणि भीतीही दूर होते. ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टिम- स्विमिंगमुळे वजन जलदगतीने कमी होण्यास मदत होते. स्विमिंग केल्याने शरीरातील कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते. तसेच याचे ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more