Tag: bones

bones

तुमच्या हाडांमधून आवाज येतो का ? ‘हा’ आजाराचा संकेत असू शकतो

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाडांच्या सांध्यातून आवाज येतो, त्यास वैद्यकीय भाषेत क्रेपिटस म्हणतात. कारण सांध्यामधील द्रवामध्ये हवेचे छोटे फुगे फुटतात, त्यांचा फुटण्यातून हा आवाज निर्माण होतो. अनेकदा सांध्याच्या ...

strawberry

Diet tips : ‘या’ 8 गोष्टींमध्ये संत्र्यापेक्षा जास्त Vitamin-C, इम्युन पावर वाढवून शरीराला बनवतील मजबूत

आरोग्यनामा ऑनलाइन  - कोरोना व्हायरस महामारीच्या काळात इम्युनिटी सिस्टम मजबूत ठेवण्याची जास्त आवश्यकता आहे. योग्य डाएटसह व्हिटॅमिन सी यासाठी आवश्यक ...

diet

हाडे बळकट करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करा व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम समृध्द पदार्थ, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीरासाठी दोन महत्वाची पोषक तत्व आणि खनिजे अनुक्रमे व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम आहेत. हे दोन्ही घटक हाडे तयार ...

weaken

Health Tips : तुमच्या ‘या’ सवयींमुळे कमजोर होतात हाडं, जाणून घ्या याचं निदान कसं करावं

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हाडे ही मानवी शरीराची मूलभूत रचना आहेत. मानवी शरीरातील स्नायू आणि ऊती आपल्या हाडांना गुंडाळल्या जातात. आपल्या शरीराची ...

bones

‘हे’ 7 संकेत सांगतात की तुमचे हाडे होताहेत कमजोर, नष्काळजीपणा पडू शकतो महागात, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाडे(bones) शरीराची रचना राखण्याबरोबरच स्नायूंना योग्य ठेवण्याचे काम करत असतात आणि बर्‍याच अवयवांचे रक्षण देखील करतात. म्हणून हाडांची(bones) ...

World Osteoporosis

World Osteoporosis Day : हाडं मजबूत बनवायची असतील तर डायट मध्ये ‘या’ 5 गोष्टींचा करा समावेश

आरोग्यनामा ऑनलाईन- 20 ऑक्टोबर रोजी दरवर्षी जागतिक ऑस्टिओपोरोसिस(World Osteoporosis) दिवस साजरा केला जातो. हा दिवस साजरा करण्याचा उद्देश म्हणजे लोकांना ...

beans

जर तुम्ही जिममध्ये जात असाल तर नक्की खा ‘बीन्स’ची भाजी, बनवा मसल्स आणि हाडं मजबूत

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिरव्या बीन्सला(beans) स्ट्रिंग बीन्स देखील म्हणतात. त्यामध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फारच कमी कार्बोहायड्रेट आढळतात. याशिवाय प्रथिने, कॅल्शियम, ...

back-pain

हाडे आणि स्नायूंमध्ये वेदना म्हणजे ‘फायब्रोमायल्जिया’ची लक्षणं, जाणून घ्या कारणे आणि बचाव

आरोग्यनामा ऑनलाईन : फायब्रोमायल्जिया डिसऑर्डरमुळे शरीराची हाडे आणि स्नायूंमध्ये तीव्र वेदना होते. जणू एखादी सुई टोचत आहे असे जाणवते. पुरुषांपेक्षा ...

रोज 1 चमचा आवळ्याचा मुरांबा खाल तर आजारी पडणं विसरून जाल ! जाणून घ्या 4 आश्चर्यकारक फायदे

रोज 1 चमचा आवळ्याचा मुरांबा खाल तर आजारी पडणं विसरून जाल ! जाणून घ्या 4 आश्चर्यकारक फायदे

आरोग्यनामा टीम  -   आवळा एक असं फळ आहे ज्याला 100 गुणांचं औषध मानलं जातं. डॉक्टरही याबद्दल सांगत असतात. आवळ्याला वंडर ...

या पदार्थांमुळे शरीरातील हाडे होतात कमकुवत

हाडांमधून आवाज येत असेल तर ‘या’ गंभीर आजाराचा असू शकतो संकेत, जाणून घ्या ‘लक्षणं’ आणि ‘उपाय’

आरोग्यनामा टीम :  अनेकदा उठताना किंवा बसताना तुमच्या हाडांमधून कट कट असा आवाज येतो. आजकाल ही समस्या 30 किंवा 40 ...

Page 1 of 3 1 2 3

Coronavirus Symptoms : तुम्हाला कोरोना होऊन तर गेला नाही ना ‘हे’ फक्त ‘या’ 5 लक्षणांवरून ओळखा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - देशात या वर्षीही कोरोना विषाणूने हाहाकार केला आहे. तर गेल्या काही दिवसात दैनंदिन कोरोनाबाधितांची संख्या तब्बल...

Read more