फॅट कमी करण्यासाठी जॉगिंग करताना लक्षात ठेवा ‘या’ ८ गोष्टी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी रनिंग किंवा जॉगिंग करणे हा उत्तम उपाय आहे. फॅट कमी करण्यासाठी व्यायामाचे वेळापत्रक ...
Tag: जॉगिंग
कार्डिओ एक्सरसाइजचा उत्तम पर्याय ‘स्पॉट रनिंग’
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कमी वेळात शरीराला सुडौल, निरोगी करायचे असेल तर स्पॉट रनिंग चांगला पर्याय आहे. स्पॉट रनिंग करण्यासाठी ...
डिप्रेशनमधून सुटका करून घेण्यासाठी हे आवश्य करा
पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाइन - केवळ १५ मिनिटं जॉगिंग केल्यास डिप्रेशनची समस्या खूप कमी होते. पंधरा मिनिटं जॉगिंग केल्यानं वा ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
