रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूधासह ‘या’ पध्दतीनं करा अंजीरचे सेवन, ब्लड प्रेशर कंट्रोल होण्यासह मिळतील ‘हे’ 10 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अंजीर आरोग्यासाठी खुप चांगले मानले जाते. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन ए, सी, ई, के, फायबर मॅग्नेशियम, ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अंजीर आरोग्यासाठी खुप चांगले मानले जाते. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन ए, सी, ई, के, फायबर मॅग्नेशियम, ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कडुनिंबाची चव कडू असते; परंतु त्यामध्ये असलेले कॅल्शियम, लोह, अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाहीत. ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लिंबू एक असा पदार्थ आहे जो केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाही, तर त्याचा आरोग्यासाठी खूप फायदा ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन - उन्हाळ्यात टॅनिंग, सनबर्न आणि प्रदूषणामुळे स्किन खुप खराब होते. या हंगामात मार्केटमध्ये आंबे मोठ्याप्रमाणात येतात. अशावेळी तुम्ही ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- पोह्यामध्ये कमी कॅलरी low calorie breakfast असतात. पोहे खूप हलके असतात म्हणून सहज पचतात. जर आपण एखाद्यास त्वरित तयार ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- पनीर paneer चीजचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास त्याचा फायदा होण्याऐवजी तुमच्या आरोग्यास हानी पोहचू शकते. अशा परिस्थितीत आपल्याला चीज ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात पिस्ता pistachios खाणे आरोग्यासाठी खूप चांगले असते. घरातील वडीलधाऱ्यानी मुलांना पिस्ता खाण्याचा सल्ला दिला असेल. पिस्ता pistachios ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मुलांचे आरोग्य राखण्यासाठी त्यांना निरोगी आहार देणे खूप महत्वाचे आहे. मुलांना योग्य पोषण न मिळाल्यामुळे त्यांची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ लागते. अशा परिस्थितीत, ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आवळामध्ये amla juice व्हिटॅमिन-सी, लोह, कॅल्शियम, अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-बॅक्टेरियल इत्यादी गुणधर्म असतात. याशिवाय याला आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती देखील म्हणतात. ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- सर्व पालकांना प्रत्येक कार्यात आपल्या मुलाची प्रगती पहायची असते. यासाठी, मुलांचा मेंदू brain वेगवान असणे फार महत्त्वाचे आहे. यासाठी त्याच्या आहाराची ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - देशात या वर्षीही कोरोना विषाणूने हाहाकार केला आहे. तर गेल्या काही दिवसात दैनंदिन कोरोनाबाधितांची संख्या तब्बल...
Read more