Tag: एक्सरसाईज

effective measures-to increase and maintain oxygen levels in the body

शरीरात ऑक्सीजनची लेव्हल वाढवणे आणि कायम राखण्यासाठी ‘हे’ 4 आहेत परिणामकारक उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरात ऑक्सीजन लेव्हल वाढवणे आणि कायम राखण्यासाठी अनेक उपाय आहेत जे परिणामकारक ठरू शकतात. कोरोना संसर्गाच्या ...

Air Pollution

Air Pollution : तुम्ही सुद्धा करत नाही ना उघड्यावर एक्सरसाईज, आरोग्याचे होऊ शकते नुकसान

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्या आरोग्यासाठी एक्सरसाईज करणे खुप लाभदायक आहे. बहुतांश लोक घरापेक्षा बाहेर खुल्या हवेत उघड्यावर एक्सरसाईज करणे पसंत करतात. ...

2 मिनिटांच्या एक्सरसाईजने घटवले 13 KG वजन, जपानी फॉर्म्युलाची ‘कमाल’

2 मिनिटांच्या एक्सरसाईजने घटवले 13 KG वजन, जपानी फॉर्म्युलाची ‘कमाल’

आरोग्यनामा ऑनलाईन - लठ्ठपणा शरीरात थायरॉयड, पीसीओडी आणि डायबिटीज सारखे भयंकर आजाराचे कारण ठरू शकतो. लठ्ठपणा तुमचा लूक बिघडवतो, शिवाय ...

तुमचं नाक प्रभावी ‘हेल्थ इंडिकेटर’, नाकातील ‘या’ 4 बदलांवरून ओळखा गंभीर आजारांची लक्षणं

नाकाला शेप देण्यासाठी करा ‘या’ 5 सोप्या एक्सरसाईज ! (व्हिडीओ)

आरोग्यनामा टीम - नाक चेहऱ्याच्या सौंदर्याचा केंद्रबिंदू मानला जातो. अशात नाकाचा आकार नीट ठेवण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत असतात. काही ...

Corona : कोरोनातून बरे झाल्यानंतर आवश्य करा ‘या’ टेस्ट, दुर्लक्ष करणे पडू शकते महागात

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोरोना व्हायरसच्या दुसर्‍या लाटेमुळे संपूर्ण देशात भीतीचे वातावरण आहे. अनियंत्रित होत चाललेल्या स्थितीदरम्यान डॉक्टर्सचे हे सुद्धा...

Read more