• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result

Pregnancy Tips : ‘या’ व्यायामामुळे लवकरच गर्भवती व्हाल, जाणून घ्या

Amol Warankar by Amol Warankar
March 12, 2021
in लाईफ स्टाईल
0
Pregnancy Tips: Know that you will get pregnant soon with this exercise

file photo

0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


आरोग्यनामा ऑनलाईन- 
महिला प्रजनन क्षमता वाढविण्यासाठी अनेक उपाय करतात; परंतु त्यांना कोणताही फायदा मिळत नाही. परंतु, अशी काही योगासने आहेत ज्यामुळे तुमची प्रजनन क्षमता Pregnancy वाढते. प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनात आई बनणे हा एक विशेष क्षण असतो. प्रत्येक स्त्रीला तिच्या आयुष्यात एकदा आई व्हायचे असते. परंतु, बर्‍याच स्त्रियांसाठी हे अगदी अवघड आहे. बर्‍याच स्त्रियांमध्ये खूप कमी प्रजनन क्षमता Pregnancy असते ज्यामुळे ते कधीही माता होत नाहीत. प्रजनन क्षमता Pregnancy वाढविण्यासाठी महिला अनेक उपाय करतात; परंतु त्यांना कोणताही फायदा मिळत नाही. परंतु, काही योगासने करा ज्यामुळे तुमची प्रजनन क्षमता वाढते. चला या योगासनांविषयी जाणून घेऊ.

उत्तानासन
प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी उत्तानासन खूप प्रभावी मानला जातो. पेशींमध्ये ऑक्सिजनचा  प्रवाह सुरळीत होतो. यामुळे मेंदूही स्वस्थ राहतो. हे आसन केल्याने मागच्या खालच्या भागातील स्नायू ताणतात. तसेच हार्मोनल संतुलन नियंत्रित राहते.

फुलपाखरू आसन
हे आसन केल्याने कूल्हे आणि आतील मांडीत लवचिकता येतो. हे आसन केल्यास प्रजनन क्षमता वाढते.

मार्जरी आसन
ही आसन करताना मांजरीसारखे बसावे लागते. हे आसन केल्याने रीढची हाडे आणि पोटात गरमपणा जाणवतो.

बालासन
प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी हे आसन खूप चांगली मानली जाते. हे करण्यासाठी मुले जशी झोपतात त्याच पोजमध्ये झोपले पाहिजे. या आसनाचे वैशिष्ट्य म्हणजे हे कूल्हे आणि खांद्यांना पसरवते. ज्यामुळे प्रजनन क्षमता सुधारली जाते.

 

 

टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.

Tags: balasanButterfly seatmargarine seatoxygenPregnancyUttanasanaऑक्सिजनफुलपाखरू आसनबालासनमार्जरी आसन
Previous Post

थंडीत सकाळी उठल्यानंतर गरम चहा पिल्यानं होऊ शकतो ‘हा’ आजार, जाणून घ्या

Next Post

तुमच्या तोंडाचा वास येतो का? त्याचे कारण आणि उपाय जाणून घ्या

Next Post
Do you have bad breath? Learn its causes and remedies

तुमच्या तोंडाचा वास येतो का? त्याचे कारण आणि उपाय जाणून घ्या

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

without knowing you may already had coronavirus identify from these 5 symptoms
ताज्या घडामाेडी

Coronavirus Symptoms : तुम्हाला कोरोना होऊन तर गेला नाही ना ‘हे’ फक्त ‘या’ 5 लक्षणांवरून ओळखा, जाणून घ्या

by Nagesh Suryawanshi
April 18, 2021
0

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - देशात या वर्षीही कोरोना विषाणूने हाहाकार केला आहे. तर गेल्या काही दिवसात दैनंदिन कोरोनाबाधितांची संख्या तब्बल...

Read more
diabetes jamun or seeds of berries instantly control blood sugar level jamun powder with milk control diabetes naturally

डायबिटीज पेशंटने दररोज दूधात मिसळून प्यावी ‘ही’ गोष्ट, कंट्रोलमध्ये राहील ब्लड-शुगरचं प्रमाण

April 18, 2021
weight loss chana or chickpeas reduce weight instantly include kala chana in your diet to reduce weight naturally

Weight Loss : वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी खा चने, आपोआप कमी होईल शरीरातील चरबी, होतील ‘हे’ 5 फायदे

April 18, 2021
do not have these 5 things dangerous for your health these things harmful for health avoid eating

‘या’ 5 गोष्टींचा एक तुकडा देखील आरोग्यासाठी धोकादायक, पाडू शकतं आजारी; जाणून घ्या

April 18, 2021
sattu sharbat control dehydration gives isntant energy reduce weight naturally sattu sharbat benefits in summer

उन्हाळ्यात आवश्य प्या सत्तूचे सरबत, डिहायड्रेशन कंट्रोल करण्यासह ताबडतोब बूस्ट करतो एनर्जी

April 18, 2021
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021