आरोग्यनामा ऑनलाईन – कोरोना विषाणूपासून बचाव करण्यासाठी मास्क घालणे हा सर्वात प्रभावी मार्ग मानला जातो. यावर बरीच संशोधनेही केली गेली आहेत आणि त्याच वेळी जागतिक आरोग्य संघटनेनेही यावर विश्वास ठेवला आहे. आता मास्क संबंधित आणखी एक नवीन अभ्यास केला गेला आहे. त़ो असा दावा करतो, की व्यायामादरम्यान मास्क परिधान केल्यामुळे कोरोना संक्रमणाचा धोका कमी होऊ शकतो. म्हणजे निरोगी लोकांनी असे करणे हे अधिक सुरक्षित असू शकते. या अभ्यासानुसार असे सूचित केले आहे की इनडोअर मास्क परिधान केलेले व्यायामपटू कोरोना संक्रमणाचा धोका कमी करू शकतात.
डोळ्यांवर जमा झालेल्या कोलेस्ट्रॉलला हटविण्याचे ‘हे’ आहेत घरगुती उपाय, जाणून घ्या
मास्क परिधान करणे आणि मास्क न घालणे या दोन्ही अटींमध्ये संशोधकांना काही फरक आढळला. तथापि ते म्हणतात की त्याचा कोणताही परिणाम आरोग्यास धोका पोचवत नाही. या अभ्यासामध्ये सामील झालेल्या इटलीच्या मोन्झिनो कार्डिओलॉजी सेंटरचे संशोधक एलिसाबेटा साल्विओनी म्हणाले, ‘आम्हाला माहीत आहे की कोरोना विषाणूचा प्रसार मुख्यतः श्वासोच्छ्वास घेताना तरल कणांमधून होतो. हे शक्य आहे की व्यायामशाळेच्या आत व्यायामादरम्यान, वेगवान श्वास घेतल्याने संसर्ग पसरतो.
तुमचे केस कधीही गळणार नाहीत, झोपेच्या आधी करा फक्त ‘या’ 6 गोष्टी
या अभ्यासावरून असे सूचित केले आहे की मास्क घातल्याने कोरोनाचा प्रसार होण्यापासून रोखला जाऊ शकतो, परंतु प्रचंड घाम येणाऱ्या व्यायामा दरम्यान मास्क घालणे सुरक्षित आहे की नाही याबद्दल संशोधकांकडे कोणतेही स्पष्ट पुरावे नव्हते. या प्रश्नाचे उत्तर शोधण्यासाठी, संशोधकांनी सरासरी ४० वर्ष वयोगटातील निरोगी व्यक्तींच्या गटाचा अभ्यास केला. अभ्यासामध्ये सहभागी असलेल्या प्रत्येकाने व्यायामाच्या तीन फेऱ्यांमध्ये भाग घेतला, प्रथमच सर्जिकल मास्क घातला, दुसऱ्यांदा मास्क घातला नाही आणि तिसऱ्यांदा एफएफपी २ मास्क परिधान केला. एफएफपी २ मुखवटा सर्जिकल मास्कपेक्षा थोडा चांगला संरक्षण प्रदान करेल असे संशोधकांचे म्हणणे आहे.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
Read more :
एका रात्रीतून दूर होईल अंडरआर्म्सचं काळेपणा, ‘हे’ आहेत घरगुती उपाय, जाणून घ्या
डोळ्यांवर जमा झालेल्या कोलेस्ट्रॉलला हटविण्याचे ‘हे’ आहेत घरगुती उपाय, जाणून घ्या
वयाच्या 30 नंतर महिलांनी ‘या’ 5 टीप्स फॉलो कराव्यात, आयुष्यभर तंदुरूस्त रहाल, जाणून घ्या
तुमचे केस कधीही गळणार नाहीत, झोपेच्या आधी करा फक्त ‘या’ 6 गोष्टी
Beauty Secrets : घरबसल्या न घाबरता Eyebrow ला परफेक्ट शेप, जाणून घ्या
घरच्या घरीच ‘या’ 3 गोष्टींपासून बनवा Hand Sanitizer, नाही होणार त्वचेला एलर्जी, जाणून घ्या प्रक्रिया
आपल्याला अचानकपणे उचकी का लागते? आईच्या पोटात असताना पासुनच होते सुरूवात, जाणून घ्या उपाय
डायटिंग केल्यामुळं हाडे कमकुवत होण्यासह होतात ‘हे’ 6 दुष्परिणाम, जाणून घ्या
‘या’ 6 चुकांमुळे गुडघे खराब होऊ शकतात, जाणून घ्या