गुळासह ‘या’ गोष्टींचं करा सेवन, आजार कायमचे राहतील दूर, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- गुळाचे jaggery सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. हिवाळ्याच्या काळात निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी, आहारात गुळाचा jaggery समावेश करा. गुळामध्ये लोह, ...
Tag: पोटॅशियम
मुलांना आहारात द्या ओट्स लाडू, इम्यूनिटी मजबूत होईल अन् निरोगी राहतील मुलं
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मुलांचे आरोग्य राखण्यासाठी त्यांना निरोगी आहार देणे खूप महत्वाचे आहे. मुलांना योग्य पोषण न मिळाल्यामुळे त्यांची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ लागते. अशा परिस्थितीत, ...
चेहर्‍यावरील सुरकूत्यामुळं परेशान आहात की व्हायचंय रोगमुक्त, ‘या’ खास गोष्टींचं करा सेवन, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपण बर्‍याच प्रकारचे अन्न घेतो. पण, जेव्हा एखाद्याचे पोट अस्वस्थ होते किंवा घरी कोणी आजारी पडते, तेव्हा आपण ...
थंडी-तापात काळी मिरी ठरू शकते फायदेशीर, जाणून घ्या फायदे आणि सेवन करण्याची पध्दत
आरोग्यनामा ऑनलाईन- खोकला आणि सर्दी सामान्य आहेत; परंतु कोरोना विषाणूची लागण होण्यापासून आजपर्यंत ही सामान्य गोष्ट झाली नाही. उलट, खोकला आणि सर्दीमुळे हा प्रश्न ...
Summer Foods : उन्हाचा कडाका वाढल्यामुळं ‘हे’ 10 बेस्ट फूड्स खा अन् राहा ‘कूल’ !
आरोग्यनामा ऑनलाईन- फेब्रुवारी महिना संपल्यानंतर आता मार्च महिन्यात उन्हाचा कडाका चांगलाच वाढत आहे. त्यानुसार आता तुम्हाला तुमच्या खाण्या-पिण्यात काही बदल करणे आवश्यक आहे. ...
जाणून घ्या दही-गुळाचे फायदे, रक्त वाढवण्यासह आजारपण राहील खूपच दूर
आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीराला निरोगी व आजारांपासून वाचवण्यासाठी आहाराची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. पौष्टिक गोष्टी खाल्ल्यामुळे विशेषत: तरुण वयात, आरोग्याशी ...
हिवाळयात ‘मखाना’ खाण्याचे अनेक फायदे, जाणून घ्या आपल्या शरीराला कशामुळं आहे गरजेचं
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात आपण अशा बर्‍याच गोष्टींचे सेवन करतो, ज्यामुळे आपल्या शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो. वजन कमी करणे, हाडे मजबूत करणे, शरीरातील उष्णता ...
बडीशेप खाण्याचे फायदे आणि नुकसान, जाणून घ्या एक्सपर्टकडून
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपण बडीशेपचे नाव ऐकले असेलच. प्रत्येक घरात वापरलेली बडीशेप जिऱ्यासारखी दिसते. बडीशेपचे वैद्यकीय गुणधर्म सर्वात वेगळे आहेत. बडीशेप शरीरासाठी फायदेशीर कशी आहे. तसेच, जास्त प्रमाणात ...
जाणून घ्या ‘पीच फळ’ खाण्याचे ‘हे’ 8 मोठे फायदे ! अनेक आजार होतील दूर
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्या विशिष्ट रंगासाठी पीच( peach fruit) हे फळ फेमस आहे. बाहेरून फिकट नारंगी आणि थोडी पिवळ्या रंगाची छटा ...
100 आजारांचं एकच औषध ‘आवळा’ ! नियमित सेवन केल्यास औषधाचीही गरज पडणार नाही, जाणून घ्या 10 आश्चर्यकारक फायदे
आरोग्यनामा टीम - आवळा एक असं फळ आहे ज्याला 100 गुणांचं औषध मानलं जातं. डॉक्टरही याबद्दल सांगत असतात. आवळ्याला वंडर ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
