Tag: व्हिटॅमिन “

‘या’ 3 पोषकतत्वांची पुरुषांना किती प्रमाणात असते गरज ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -  महिला आणि पुरूषांमध्ये पोषकतत्वांच्या गरजेचे प्रमाण वेगवेगळे आहे. यामागे हार्मोन्ससह विविध कारणे आहेत. महिलांच्या तुलनेत पुरुषांमध्ये ...

Read more

नियमित खजूर खाल्ल्याने होतात ‘हे’ ११ आरोग्य फायदे, जाणून घ्या

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : खजुरामध्ये लोह, खनिज, कॅल्शिअम, अमीनो अ‍ॅसिड, फॉस्फोरस, व्हिटॅमिन भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे आरोग्य चांगले राहते. यात ...

Read more

‘फिटनेस’साठी सेवन करा ‘हे’ व्हिटॅमिनयुक्त पदार्थ, धावपळीतही रहाल तंदुरूस्त!

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  दररोजच्या कामाची धावपळ, प्रवास, व्यस्त दिनचर्या, व्यक्तिगत आणि कौटुंबिक आयुष्याची जबाबदारी, यामुळे बहुतांश व्यक्तींना तारेवरची कसरत ...

Read more

चिकन खाल्ले तर ‘हे’ व्हिटॅमिन भरपूर मिळते, याच्या कमतरतेने येऊ शकतो मृत्यू

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : आपल्या शरीराला विविध पोषकतत्वांची आवश्यकता असते. यापैकी एकखादे पोषकद्रव्य शरीराला कमी प्रमाणात मिळाल्यास अथवा त्याची कमतरता ...

Read more

‘या’ कारणांमुळे डोळ्याखाली होतात काळी वर्तुळे, जाणून घ्या उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लोह आणि व्हिटॅमिनची कमतरता, शरीरात पाण्याची कमतरता यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे होण्याची समस्या होते. यामुळे सौंदर्यावर ...

Read more

केळीसोबत खा, या गोष्टी; लठ्ठपणा, डिप्रेशनसह अनेक समस्या होतील दूर

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम –  केळीमधील पोटॅशियम, मॅग्नेशिय, व्हिटॅमिन, मिनरल्समुळे ती अनेक आजारांवर गुणकारी आहेत. केळी खाल्ल्याने वात, पित्ताच्या समस्या दूर ...

Read more

सावधान ! ‘या’ व्हिटॅमिनच्‍या कमतरतेमुळे होऊ शकतो मृत्‍यू, जाणून घ्या १२ संकेत

आरोग्यनामा ऑनलाइन - भारतामधील 80 टक्के वयस्क लोकांमध्ये व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता आढळून येते. या व्हिटामिनची कमतरता आयुष्यासाठी धोकादायक ठरू ...

Read more

आयुर्वेदाच्या ‘या’ नियमांनुसारचं ‘दूध’ प्या अन्यथा शरीराचे होऊ शकते नुकसान 

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - दुधाला परिपूर्ण अन्न मानले जाते. दूधात अ, ब आणि ड व्हिटॅमिन, कॅल्शियम, प्रथिने तसेच लॅक्टीक अ‍ॅसिड ...

Read more
Page 1 of 2 1 2