Tag: व्यायाम

जास्त वर्कआउट नसाल करत तर ‘या’ मार्गांनी वजन कमी करा

जास्त वर्कआउट नसाल करत तर ‘या’ मार्गांनी वजन कमी करा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  चुकीची जीवनशैली, चुकीचा आहार यामुळे आज बरेच लोक वजन वाढण्याच्या समस्येने त्रस्त आहेत. अनेक आजारांना बळी ...

exercises

वजन कमी करण्यासोबतच पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहेत ‘हे’ 5 व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज व्यायामाद्वारे(exercises ) आपण दीर्घकाळ निरोगी आयुष्याचा आनंद घेऊ शकता. मधुमेह, हृदयाशी संबंधित आजार आपल्या आसपासदेखील राहत नाहीत. ...

Exercise

हवा प्रदुषित असेल तर घरीच व्यायाम करा !

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  वायू प्रदूषणामुळे दमा आणि फुफ्फुसांशी समस्या उद्भवू शकतात. प्रदूषित हवेमध्ये दीर्घकाळापर्यंत श्वास घेतल्याने डोकेदुखी, डोळे, घश्यात जळजळ होते. ...

Live

तणाव आणि चिंतेमध्ये जगत असाल, तर दररोजच्या नित्यकर्मामध्ये ‘हे’ 3 व्यायाम सामील करा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनाचा त्रास, बदलणारी परिस्थिती आणि आर्थिक संकट यामुळे लोकांमध्ये तणाव निर्माण होत आहे. लोकांमध्ये तणाव इतका वाढत आहे ...

Stay Home Stay Empowered

Stay Home Stay Empowered : ‘हा’ व्यायाम ‘कोरोना’शी लढण्यासाठी कशी मदत करतात ते जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: देश आणि जगात कोरोना विषाणूची लढाई सुरूच आहे. या विषाणूचा सामना करण्यासाठी माहिती आणि सावधगिरी ...

Stress Reducing Exercise

Stress Reducing Exercise : तणाव तुमच्यावर ‘हावी’ होत असेल तर फक्त ‘या’ 3 व्यायामांनी करा दूर, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: ताणतणाव(Stress Reducing Exercise) हा आपल्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे. आपण सकाळी 9 ते संध्याकाळी ...

Sight

World Sight Day : ‘या’ 3 व्यायामामुळे तुम्ही डोळ्यांशी संबंधित बर्‍याच अडचणींवर सहज मात करु शकता, कसे ते जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: बऱ्याच लोकांना डोळ्यांशी संबंधित समस्या असतात. लोक दृष्टी(Sight) सुधारण्यासाठी चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात. चष्म्यामुळे ...

Weight Loss : सकाळी की संध्याकाळी ? जाणून घ्या कोणत्या वेळी व्यायाम केल्यानं वेगानं घटतं वजन

Weight Loss : सकाळी की संध्याकाळी ? जाणून घ्या कोणत्या वेळी व्यायाम केल्यानं वेगानं घटतं वजन

एक्सरसाइज करण्याच्या वेळेच्या बाबतीत लोक नेहमीच संभ्रमात असतात. प्रत्येकाची आपल्या पसंतीची एक वेळ असते. काही लोक सकाळी लवकर उठतात. काही ...

Exercise Time To Lose Weight : वजन कमी करण्यासाठी व्यायामासाठी सर्वात योग्य वेळ कोणती ? जाणून घ्या

Exercise Time To Lose Weight : वजन कमी करण्यासाठी व्यायामासाठी सर्वात योग्य वेळ कोणती ? जाणून घ्या

नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था : वाढते वजन कमी करणे डोंगराच्या शिखरावर पोहोचण्यासारखेच आहे. वजन कमी करण्यासाठी आपण काय नाही करत,जिममध्ये जाऊन तासन्तास  घाम ...

Page 1 of 163 1 2 163