Tag: व्यायाम

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  चुकीची जीवनशैली, चुकीचा आहार यामुळे आज बरेच लोक वजन वाढण्याच्या समस्येने त्रस्त आहेत. अनेक आजारांना बळी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज व्यायामाद्वारे(exercises ) आपण दीर्घकाळ निरोगी आयुष्याचा आनंद घेऊ शकता. मधुमेह, हृदयाशी संबंधित आजार आपल्या आसपासदेखील राहत नाहीत. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  वायू प्रदूषणामुळे दमा आणि फुफ्फुसांशी समस्या उद्भवू शकतात. प्रदूषित हवेमध्ये दीर्घकाळापर्यंत श्वास घेतल्याने डोकेदुखी, डोळे, घश्यात जळजळ होते. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लिफ्ट सोडा आणि पायर्‍या चढून जा !  हे तुम्ही हजार वेळा ऐकले असेलच. पायऱ्या चढणे हा एक प्रभावी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनाचा त्रास, बदलणारी परिस्थिती आणि आर्थिक संकट यामुळे लोकांमध्ये तणाव निर्माण होत आहे. लोकांमध्ये तणाव इतका वाढत आहे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: देश आणि जगात कोरोना विषाणूची लढाई सुरूच आहे. या विषाणूचा सामना करण्यासाठी माहिती आणि सावधगिरी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: ताणतणाव(Stress Reducing Exercise) हा आपल्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे. आपण सकाळी 9 ते संध्याकाळी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: बऱ्याच लोकांना डोळ्यांशी संबंधित समस्या असतात. लोक दृष्टी(Sight) सुधारण्यासाठी चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात. चष्म्यामुळे ...

एक्सरसाइज करण्याच्या वेळेच्या बाबतीत लोक नेहमीच संभ्रमात असतात. प्रत्येकाची आपल्या पसंतीची एक वेळ असते. काही लोक सकाळी लवकर उठतात. काही ...

नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था : वाढते वजन कमी करणे डोंगराच्या शिखरावर पोहोचण्यासारखेच आहे. वजन कमी करण्यासाठी आपण काय नाही करत,जिममध्ये जाऊन तासन्तास  घाम ...