Tag: जिम

Jumping Rope Benefits

Jumping Rope Benefits | दररोज 30 मिनिटे दोरी उड्या मारा, शरीराला आश्चर्यकारक फायदे मिळतील; जाणून घ्या होणारे लाभ

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोरोना विषाणूमुळे जिम बंद करण्यात आल्या आहेत. अशा परिस्थितीत लोक स्वत: ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी घरी व्यायाम ...

malaika arora exercises for get flat tummy in a weeks

मलायकाने पोट कमी करण्यासाठी सांगितले ‘हे’ 3 व्यायामाचे प्रकार, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चित्रपटाच्या दुनियेपासून दूर असूनही अभिनेत्री मलायका अरोरा तिच्या फिटनेसबाबत नेहमीच चर्चेत असते. परफेक्ट फिगर आणि फ्लॅट ...

should you eat egg in summer or not know experts opinion

उन्हाळ्यात अंडी खावी की नाही? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रथिनेयुक्त अंडी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जातात, म्हणून तज्ज्ञ दररोज अंडी खाण्याची शिफारस करतात. परंतु उन्हाळ्यात ...

health benefits of plank exercise

पोटाची चरबी दूर करण्यासाठी फक्त एकच व्यायाम करा, मिळेल टोन्ड बॉडी; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पोटातील चरबीमुळे आपल्याला वारंवार लाज वाटते. आपण कितीही सैल कपडे घाला परंतु पोट दिसते. हे आपले ...

Jumping on the ropes is good for health, know Sonakshi's fitness fund

jumping on the ropes | दोरीवरच्या उड्या मारणे आरोग्यासाठी लाभदायक, जाणून घ्या सोनाक्षीच्या फिटनेसचा फंडा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लोक निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी बरेच उपाय करतात. बरेच लोक निरोगी राहण्यासाठी जिम स्वीकारतात. जर आपल्याकडे जिम जाण्यासाठी ...

gym

जिममध्ये नव्हे, घरात केवळ ‘या’ 3 सोप्या एक्सरसाइजने करा कॅलरी बर्न, पोटाची चरबी सुद्धा होते कमी

आरोग्यनामा ऑनलाईन- बिझी लाईफस्टाइल आणि अनियमित खाणे-पिणे यामुळे महिलांच्या शरीरात एक्स्ट्रा फॅट वाढू लागते. शरीर निरोगी आणि सुडौल ठेवण्यासाठी एक्सरसाइज आणि पोषक ...

beans

जर तुम्ही जिममध्ये जात असाल तर नक्की खा ‘बीन्स’ची भाजी, बनवा मसल्स आणि हाडं मजबूत

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिरव्या बीन्सला(beans) स्ट्रिंग बीन्स देखील म्हणतात. त्यामध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फारच कमी कार्बोहायड्रेट आढळतात. याशिवाय प्रथिने, कॅल्शियम, ...

Fruit | health these five fruits will help you in loosing weight

Fruit | ‘ही’ 5 फळे वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त, जिम बरोबरच करा याचे सेवन

आरोग्यनामा ऑनलाइन - Fruit | लठ्ठपणा ही आजची एक मोठी समस्या आहे. बहुतेक लोक लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहेत. विशेषतः शहरी लोक. ...

नियमित गुळाचे सेवन करा आणि ‘हे’ आजार टाळा

जिममध्ये घाम गाळूनही कमी होत नाही वजन ! शेकमध्ये, मिसळा ‘या’ 10 गोष्टी होईल ‘कमाल’

आरोग्यनामा ऑनलाइन - आजच्या काळात लठ्ठपणा ही एक मोठी समस्या बनली आहे. वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये व्यायामासाठी तासन्तास घाम घालत ...

breakfast

…अन्यथा वजनावर राहणार नाही नियंत्रण! ‘या’ ६ गोष्टी लक्षात ठेवा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : केवळ जिम करून वजन नियंत्रणात राहिल असे नाही, तर त्यासाठी आहाराचे काही नियम पाळणे खुप गरजेचे ...

Page 1 of 4 1 2 4

Symptoms Of Urination | यूरीनेशनसंबंधी ‘ही’ 5 लक्षणे अतिशय घातक, पुरुषांनी करू नये दुर्लक्ष

ऑनलाइन टीम - Symptoms Of Urination | यूरिनेशन प्रोसेसला अनेकदा लोक गांभीर्याने घेत नाहीत. यासंबंधी समस्या अनेकदा मनुष्याच्या अडचणी वाढवतात....

Read more