आरोग्यनामा ऑनलाईन – बदलत्या हवामानामुळे घसा, खोकला आणि सर्दी येणे सामान्य आहे. थंडीचा त्रास होतो. परंतु, बर्याच वेळा लोकांना त्यांच्या घशा त काहीतरी विचित्र वाटते. जणू काही त्यांच्या घशात अडकले आहे. यामुळे त्यांना खाण्यापिण्यात अडचण येते आणि या गोष्टीमुळे त्रास देखील होतो. यामुळे बर्याच वेळा घसा खवखवतो. आपणासही असे काहीतरी वाटत असल्यास, नंतर त्याचे कारण आणि उपचार माहीत हवेतच
भारतामध्ये वाढतेय Quinoa ची मागणी? जाणून घ्या त्याचे फायदे अन् नुकसान
लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका
– घसा खवखवणे
– घशात अडकल्यासारखे वाटणे
– सतत वेदना
– अन्न, पिण्यास त्रास होत आहे
– गिळताना त्रास होत आहे
– गळा दाबल्याची भावना
तुम्हाला ही समस्या का वाटते?
घशात अडचण जाणवण्याचे कारण असे आहे की तोंडाच्या मागच्या भाग सुजणे सुरू होते. वास्तविक, युव्हुला हा मांसाचा एक छोटा तुकडा आहे आणि जेव्हा गर्भाशयाला सूज येऊ लागते तेव्हा असे वाटते की घश्यात काहीतरी अडकले आहे ज्यामुळे खाण्यापिण्यात अडचण येते. बर्याच वेळा यामुळे खूप वेदना होतात. म्हणूनच आपण वेळेवर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे. जर आपण या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी घरगुती उपचारांचा अवलंब केला तर लगेच आराम मिळेल.
प्रथम ही समस्या कशामुळे उद्भवली आहे. अनेकदा घशातही संसर्ग होतो. या व्यतिरिक्त आपण जर अल्कोहोल, धूम्रपान किंवा प्रदूषणाने भरलेल्या वातावरणामध्ये राहात असाल तर आलर्जीची समस्या आहे. वेळेवर उपचार करणे महत्वाचे आहे.
यासाठी काही घरगुती उपचार जाणून घ्या.
कमजोर इम्यूनिटी असणार्यांना होऊ शकतो TB चा आजार, पीडित व्यक्तींनी घ्यावी ‘ही’ काळजी
– हे काम बर्फाने करा
जर आपल्याला सतत ही समस्या येत असेल तर आपल्याकडे बर्फ आहे. हे शोषून घेतल्याने तुमची वेदना कमी होईल आणि तुम्हाला खूप विश्रांती मिळेल. बर्फ चोखण्यामुळे जळजळ होण्याची समस्या देखील कमी होते, ज्यामुळे हळूहळू वेदना कमी होते.
– तुळशीचे पाणी
थंड हवामान असो किंवा उन्हाळा, परंतु हिवाळ्यातील थंडीत प्रत्येक वेळी तुळस वापरली जाते. चहा पिणे आणि त्याचे पाणी पिल्याने घसा खोकला, थंडीचा त्रास कमी होतो. जर घशात काहीतरी अडकलेले वाटत असेल तर तुळशीचे पाणी खूप फायदेशीर ठरेल. काही तुळशीची पाने घेणे आणि त्यात पाणी घालून उकळणे आहे. आता थोडावेळ थंड होऊ द्या आणि ते थंड झाल्यावर आपण ते सेवन केले पाहिजे.
खास चहा प्या
चहा प्या – अधिक खास बनवण्यासाठी, त्यात मध घाला. मग त्याचे सेवन करा. सर्दीमध्ये मध खूप प्रभावी आहे. यामुळे घसा खवखवणे आणि सूज येणे या समस्येपासून बराच आराम मिळेल.
सर्वात उत्तम आणि स्वस्त उपचार म्हणजे गुळण्या – होय, पाणी गरम करा, आता त्यात मीठ घाला आणि त्याद्वारे गुळण्या करा. दिवसातून २ वेळा हे करा. तुम्हाला खूप आराम मिळेल.
चिंचेच्या पाण्याने स्वच्छ धुवा – चिंचेमध्ये व्हिटॅमिन सी देखील समृद्ध असते.
Blood Clot : हात-पायात वेदनांसह ‘या’ 8 लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष, ब्लड क्लॉटचे आहेत संकेत
हळद दूध
रात्री झोपायच्या आधी एक ग्लास कोमट दूध चमचा हळद आणि एक चिमूटभर मिरपूड घाला. यामुळे घश्यातील सूज दूर होईल.
लसूणमध्ये नैसर्गिक कृमिनाशक
एक लसूण चोखा. याच्या रसातून घशात जाऊन आराम मिळेल.
वाफारा घ्या
जर घशात जळजळ किंवा वेदना जाणवत असेल तर लगेच भांड्यात पाणी गरम करुन टॉवेल्सने झाकून वाफ काढा. असे केल्याने घश्याच्या दुखण्यापासून आराम मिळेल.
टीप– जर आपणास अधिक समस्या येत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांकडे जा आणि त्यांच्याकडून औषधे घ्या कारण जास्त काळ लक्षणे दुर्लक्ष करणे तुमच्यावर खूपच भारी असू शकते.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
Read more :
एका रात्रीतून दूर होईल अंडरआर्म्सचं काळेपणा, ‘हे’ आहेत घरगुती उपाय, जाणून घ्या
डोळ्यांवर जमा झालेल्या कोलेस्ट्रॉलला हटविण्याचे ‘हे’ आहेत घरगुती उपाय, जाणून घ्या
वयाच्या 30 नंतर महिलांनी ‘या’ 5 टीप्स फॉलो कराव्यात, आयुष्यभर तंदुरूस्त रहाल, जाणून घ्या
तुमचे केस कधीही गळणार नाहीत, झोपेच्या आधी करा फक्त ‘या’ 6 गोष्टी
Beauty Secrets : घरबसल्या न घाबरता Eyebrow ला परफेक्ट शेप, जाणून घ्या
घरच्या घरीच ‘या’ 3 गोष्टींपासून बनवा Hand Sanitizer, नाही होणार त्वचेला एलर्जी, जाणून घ्या प्रक्रिया
तुम्हाला देखील झोपेत झटके येतात? जाणून घ्या कारण
डायटिंग केल्यामुळं हाडे कमकुवत होण्यासह होतात ‘हे’ 6 दुष्परिणाम, जाणून घ्या
रोगप्रतिकारकशक्ती ला नष्ट करतोय ‘हा’ आहार, जाणून घ्या