• Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
Arogyanama
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home ऑफबिट योग

ज्ञानमुद्रेद्वारे जागृत होऊ शकते तुमची सुप्तशक्ती !

by Dnyaneshwar Phad
June 25, 2019
in योग
0
gyanmudra
6
VIEWS

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम – ज्ञानमुद्रा ही योगशास्त्रात खूप महत्वाची मानली जाते. ज्ञानमुद्रेचा शरीरावर खूप चांगला परिणाम होतो. नियमित हा योग केल्यास अनेक आजारांपासून संरक्षण होऊ शकते. अशा या बहुगुणी योगाने व्यक्ती मानसिक आजारांना दूर ठेवू शकते. याचाच अर्थ ही मुद्रा शारीरीक तसेच मानसिक आजारांवर खूपच लाभदायक आहे.

सर्वात महत्वाचे म्हणजे ज्ञानमुद्रेच्या साहाय्याने सुप्त शक्तीही काही क्षणात जागृत होऊ शकते.हातातील नसाचा संबंध थेट मेंदूशी असतो. डाव्या हाताचा संबंध उजव्या मेंदूशी तर उजव्या हाताचा संबंध डाव्या मेंदूशी असतो. त्यामुळे मानसिक आजारांपासून मुक्ती मिळते. यामुळे सिगारेट, विडी, तंबाखू आणि दारू सारखे व्यसनही सुटू शकते.

अंगठा आणि त्याच्या शेजारचे बोट एकमेकांना स्पर्श करेल, अशा अवस्थेत ठेवून इतर तीन बोटांना सरळ ठेवावे. सिद्धासन, उभे राहून किंवा झोपेतही जसा वेळ मिळेल त्याप्रमाणे या मुद्राचे प्रयोग करावा. ज्ञानमुद्रेमुळे स्मरण शक्तीत वाढ होते. हाताच्या अंगठ्याच्या दोन्ही बाजुंच्या ग्रंथी सक्रिय होतात. ज्ञानमुद्रा एकाग्रता वाढविते. निद्रानाश, हिस्टेरिया, संताप आणि निराशेला ही मुद्रा दूर करते.

Tags: arogyanamaBodyBrainDormancyexcerciseGyanmudrahealthSiddhasanआरोग्यआरोग्यनामाज्ञानमुद्रामेंदूव्यायामशरीरसिद्धासनसुप्तशक्ती
home remedies
लाईफ स्टाईल

सुंदरतेसाठी महागडे उपाय करण्यापेक्षा ‘हे’ घरगुती उपाय करा

November 26, 2020
hair fall
सौंदर्य

केसगळती का होते? यामागील कारणे आणि उपाय जाणून घ्या

November 10, 2019
Arogyanama
ताज्या घडामाेडी

बाळंतपणानंतर ‘ही’ अतिघाई ठरू शकते आरोग्यासाठी घातक ! जाणून घ्या 6 उपाय

November 15, 2019
ots
फिटनेस गुरु

शरीरयष्टी किरकोळ आहे का ? ‘या’ पदार्थांच्या वापराने वाढू शकते वजन

October 22, 2019

Most Popular

water

एका दिवसात किती पाणी प्यायले पाहिजे ? रोज 8 ग्लासची बाब किती खरी, जाणून घ्या

23 hours ago
Amchoor powder

तुम्हाला आमचूर पावडरबद्दल माहितीयं का ?, जाणून घ्या फायदे

2 days ago
fruit

‘हे’ फळ आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर, तुमच्या आहारात करा समावेश

2 days ago
dehydrated skin

जाणून घ्या, ड्राय आणि डिहायड्रेटेड स्किनमध्ये काय असतो फरक ?

2 days ago
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.