{"id":9490,"date":"2019-08-12T20:32:53","date_gmt":"2019-08-12T15:02:53","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=9490"},"modified":"2019-08-12T20:32:53","modified_gmt":"2019-08-12T15:02:53","slug":"vegetable-or-ailment-that-cools-the-movement-is-mostly-beneficial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/vegetable-or-ailment-that-cools-the-movement-is-mostly-beneficial\/","title":{"rendered":"\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u093e ‘\u0938\u092c\u094d\u091c\u093e’ \u092f\u093e \u0906\u091c\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 ; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0938\u092c\u094d\u091c\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0920\u0930\u0924\u094b. \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0902, \u0915\u0930\u094d\u092c\u094b\u0926\u0915\u0947, \u0905, \u0915, \u0908, \u092c, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e \u0905\u0938\u0924\u0902. \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u091a\u0947 \u092c\u0940 \u0939\u0947 \u091a\u0935\u0940\u0932\u093e \u0917\u094b\u0921 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0932\u093e \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u094b.<\/p>\n \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 –<\/strong><\/p>\n 1)<\/strong> \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0902 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n 2)<\/strong> \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0947\u0932\u093e\u0924 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0924\u091c\u0947\u0932\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n 3)<\/strong> \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u091f\u0947\u0928\u094d\u0936\u0928, \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928, \u092e\u093e\u092f\u0917\u094d\u0930\u0947\u0928 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0920\u0930\u0924\u094b.<\/p>\n 4)<\/strong> \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947. \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n 5)<\/strong> \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u093f\u0938\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n 6)<\/strong> \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n 7)<\/strong> \u0924\u0947\u0932\u093e\u0924 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0932\u093e\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0920\u0930\u0924\u094b. \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0902, \u0915\u0930\u094d\u092c\u094b\u0926\u0915\u0947, \u0905, \u0915, \u0908, \u092c, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e \u0905\u0938\u0924\u0902. \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u091a\u0947 \u092c\u0940 \u0939\u0947 \u091a\u0935\u0940\u0932\u093e \u0917\u094b\u0921 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0932\u093e \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u094b. \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 – 1) \u0938\u092c\u094d\u091c\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0902 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9493,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[4972,28,315,1466,4082,85,27,915,229,1830],"yoast_head":"\n