{"id":9461,"date":"2019-08-12T17:00:20","date_gmt":"2019-08-12T11:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=9461"},"modified":"2019-08-12T17:00:20","modified_gmt":"2019-08-12T11:30:20","slug":"proven-health-benefits-of-different-red-food","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/proven-health-benefits-of-different-red-food\/","title":{"rendered":"\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u0938\u0941\u0927\u094d\u0926\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924 ‘\u0939\u0947’ \u0932\u093e\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e ?"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u092c\u0939\u0941\u0924\u093e\u0902\u0936 \u0906\u0939\u093e\u0930\u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u092e\u0948\u0926\u093e, \u0938\u093e\u0916\u0930 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0928 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930, \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0902\u0917\u093e\u091a\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0935\u0930\u094d\u091c\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0930\u0923, \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u094b\u092a\u093f\u0928\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0932\u093e\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924, \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b<\/strong> \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921<\/strong> \u092c\u0940\u091f<\/strong> \u0921\u093e\u0933\u093f\u0902\u092c<\/strong> \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926<\/strong> \u0932\u093e\u0932 \u092e\u093f\u0930\u091a\u0940<\/strong> \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u092c\u0947\u0930\u0940<\/strong> \u0917\u093e\u091c\u0930<\/strong> \u0932\u093e\u0932 \u0936\u093f\u092e\u0932\u093e \u092e\u093f\u0930\u091a\u0940<\/strong> \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092c\u0939\u0941\u0924\u093e\u0902\u0936 \u0906\u0939\u093e\u0930\u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u092e\u0948\u0926\u093e, \u0938\u093e\u0916\u0930 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0928 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930, \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0902\u0917\u093e\u091a\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0935\u0930\u094d\u091c\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0930\u0923, \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u094b\u092a\u093f\u0928\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0932\u093e\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924, \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9462,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[28,1614,41,4950,26,27,1448,4951],"yoast_head":"\n
\n\u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947. \u0921\u093e\u092f\u091c\u0947\u0936\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u092d\u093f\u0938\u0930\u0923 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091a\u092e\u0915 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u0921\u093e\u092f\u091c\u0947\u0936\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0928\u093f\u0918\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0945\u0915 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0930\u0902\u0917 \u0917\u094b\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"