{"id":9216,"date":"2019-08-09T19:16:36","date_gmt":"2019-08-09T13:46:36","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=9216"},"modified":"2019-08-09T19:16:36","modified_gmt":"2019-08-09T13:46:36","slug":"eat-this-fruit-and-enhance-physical-ability","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/eat-this-fruit-and-enhance-physical-ability\/","title":{"rendered":"‘\u0939\u0940’ \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0916\u093e \u0906\u0923\u093f \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e \u0932\u0948\u0917\u093f\u0902\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0906\u092a\u0923 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0915\u093e \u0920\u0947\u0935\u0942 \u092a\u0923 \u092c\u0940\u091f \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0940 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0932\u0948\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0905\u0938\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0939\u0947 \u0914\u0937\u0927 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0914\u0937\u0927 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e \u092c\u093f\u0918\u0921\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u0947\u091f \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0939\u0935\u093e, \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0907\u0930\u0947\u0915\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0921\u093f\u0938\u092b\u0902\u0915\u094d\u0936\u0928\u091a\u0947 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093e\u0908\u0921\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u0942\u0923\u091a \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0915\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947<\/strong> \u092c\u094d\u0930\u093f\u091f\u0940\u0936 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947 \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u0947\u091f\u094d\u0938 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0968\u0966\u0967\u0966 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094d\u0935\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0930\u0940 \u092f\u0941\u0928\u093f\u0935\u094d\u0939\u0930\u094d\u0938\u093f\u091f\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0939\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, 500 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092c\u0940\u091f\u0930\u0942\u091f \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0938\u0939\u093e \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u091a\u093e \u0932\u0948\u0902\u0917\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p><\/div>\n \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092c\u0940\u091f \u0938\u093e\u092e\u0940\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0909\u0915\u0921\u0932\u0947\u0932\u0947-<\/strong> \u091c\u0930 \u0915\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092c\u0940\u091f \u0906\u0935\u0921\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0947 \u0909\u0915\u0933\u0935\u093e\u0935\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0941\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092e\u0940\u0920 \u0906\u0923\u093f \u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u091f\u093e\u0915\u093e \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n \u0930\u0938-<\/strong> \u0926\u094b\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0906\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u0947 \u092c\u0940\u091f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0927\u0941\u0935\u093e, \u0938\u094b\u0932\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0941\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u093e. \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u093e \u0915\u093e\u091a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0938\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0933\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0941\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092e\u0917 \u0917\u094b\u0921 \u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0924\u0947 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0906\u092a\u0923 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0915\u093e \u0920\u0947\u0935\u0942 \u092a\u0923 \u092c\u0940\u091f \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0940 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0932\u0948\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0905\u0938\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0939\u0947 \u0914\u0937\u0927 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0914\u0937\u0927 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e \u092c\u093f\u0918\u0921\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u0947\u091f \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0939\u0935\u093e, \u092a\u093e\u0923\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9217,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28,315,230,41,26,27,142,212,1778,274,229],"yoast_head":"\n
\n\u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0923 \u092c\u0940\u091f \u0916\u093e\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u0947\u091f\u094d\u0938 \u0924\u094b\u0902\u0921\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u0945\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u0947\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0941\u092a\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0947 \u091a\u0918\u0933\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0917\u093f\u0933\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0947 \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093e\u0908\u0921\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092f\u093e \u0935\u093e\u092f\u0942\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0938\u0902\u091a\u0930\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u092c\u0940\u091f\u0930\u0942\u091f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0917\u0941\u092a\u094d\u0924\u093e\u0902\u0917\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u0947\u0936\u0940 \u0909\u0918\u0921\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0938\u0902\u091a\u0930\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u0939 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0948\u0902\u0917\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092c\u0940\u091f \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947\u0915\u094d\u0938\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>
\n\u0915\u091a\u094d\u091a\u093e –<\/strong> \u0906\u092a\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u092c\u0940\u091f \u091d\u093e\u0921\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0942\u0933 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0927\u0941\u0935\u093e, \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0941\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0916\u093e. \u0939\u094b\u092f, \u0939\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u091a\u0930\u094d\u0935\u0923 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0916\u093e, \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u091a\u0928\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n