{"id":7961,"date":"2019-07-25T13:47:04","date_gmt":"2019-07-25T08:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=7961"},"modified":"2019-07-25T13:47:04","modified_gmt":"2019-07-25T08:17:04","slug":"basic-yoga-queries-answered","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/basic-yoga-queries-answered\/","title":{"rendered":"\u092f\u094b\u0917\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 ‘\u0939\u0947’ \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u092f\u094b\u0917\u093e \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0927\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e ? \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0927\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e? \u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e? \u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0915\u093e? \u0905\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u094b \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u092f\u094b\u0917\u0938\u093e\u0927\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u093e\u091a \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u092b\u0930\u0915 \u0915\u093e\u092f ?<\/p>\n <\/strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0924 \u091c\u0932\u0926\u0917\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0938\u0928\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0935\u0915\u093e\u0936 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b \u0924\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915, \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0935 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0924 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0938\u0902\u0935\u0930\u094d\u0927\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u0923 \u0924\u0947 \u0924\u093e\u0920\u0930 \u092c\u0928\u0924\u093e\u0924, \u00a0\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u093e \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e ?<\/strong><\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u093e\u092f \u092a\u0925\u094d\u092f\u0947 \u092a\u093e\u0933\u093e\u0935\u0940\u0924 ?<\/strong><\/div>\n \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0927\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e ? \u00a0<\/strong> \u0906\u091c\u093e\u0930\u0940 \u092e\u093e\u0923\u0938\u093e\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0915\u093e ?<\/strong> \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e ?<\/strong> \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0941\u0920\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e ?<\/strong> \u092a\u094b\u0936\u093e\u0916 \u0915\u0938\u093e \u0905\u0938\u093e\u0935\u093e ?<\/strong> \u0935\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092c\u0902\u0927\u0928 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e ?<\/strong> \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e ?<\/strong> \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092f\u094b\u0917\u093e \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0927\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e ? \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0927\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e? \u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e? \u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0915\u093e? \u0905\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u094b \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u092f\u094b\u0917\u0938\u093e\u0927\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u093e\u091a \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7962,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[28,315,230,41,29,216,85,26,27,142,212,339,627,274,229,1636],"yoast_head":"\n
\n\u092f\u094b\u0917\u093e \u092c\u093e\u0932\u0915 \u0938\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e, \u0905\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0925\u094d\u092f\u0947 \u092a\u093e\u0933\u093e\u0935\u0940\u0924. \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924: \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0940 \u0935 \u0905\u092a\u0924\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u0941 \u0928\u092f\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u094b\u0923\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0930\u094b\u0917 \u092c\u0930\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0926\u0941\u0930\u094d\u0927\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n
\n\u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u092a\u094b\u091f \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0947. \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0924\u0940\u0928-\u0938\u093e\u0921\u0947\u0924\u0940\u0928 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u092a\u093e\u0923\u0940, \u092a\u0947\u092f \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u090f\u0915 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u090f\u0915 \u0924\u093e\u0938\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0924 \u092a\u0947\u092f \u0906\u0923\u093f \u0926\u094b\u0928 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0905\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u094b\u0915\u0933\u0940, \u0939\u0935\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u091c\u093e\u0917\u093e \u0905\u0938\u093e\u0935\u0940. \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u092e\u0902\u0926 \u0905\u0938\u093e\u0935\u093e. \u0909\u0937\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0928\u0915\u094b. \u0913\u0932\u0938\u0930 \u092d\u093f\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u091c\u092e\u0940\u0928 \u0928\u0915\u094b. \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0905\u0938\u093e\u0935\u0940.<\/p>\n
\n\u092a\u094b\u0936\u093e\u0916 \u0938\u0948\u0932 \u0905\u0938\u093e\u0935\u093e. \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0939\u093e\u092b\u092a\u0901\u091f, \u092c\u0928\u093f\u092f\u0928, \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0935\u0947. \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092a\u0902\u091c\u093e\u092c\u0940 \u0921\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0935\u093e. \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u0947\u0938 \u092c\u093e\u0902\u0927\u0942\u0928 \u0920\u0947\u0935\u093e\u0935\u0947\u0924. \u0915\u093e\u092a\u0921 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u091f\u0908 \u0905\u0902\u0925\u0930\u0942\u0928 \u092c\u0938\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u093e \u0935\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0967\u0968 \u0924\u0947 \u096e\u0966 \u0935\u0930\u094d\u0937\u0947 \u0935\u092f\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092f\u0941\u0935\u0915, \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927, \u0935\u094d\u092f\u093e\u0927\u0940\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0936\u0915\u094d\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u0947\u0933 \u0920\u0930\u0935\u093e\u0935\u0940. \u0924\u093f\u091a\u093e \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0920\u0930\u0935\u093e\u0935\u093e. \u0930\u094b\u091c \u090f\u0915\u091a \u0915\u093e\u0932\u093e\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0905\u0938\u093e\u0935\u093e. \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092a\u093e\u090a\u0923 \u0924\u093e\u0938\u093e\u091a\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u092f\u094b\u0917\u093e \u0938\u0939\u0938\u093e \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u096c \u0924\u0947 \u096d \u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"