{"id":7847,"date":"2019-07-24T13:15:52","date_gmt":"2019-07-24T07:45:52","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=7847"},"modified":"2019-07-24T13:15:52","modified_gmt":"2019-07-24T07:45:52","slug":"15-simple-tips-to-treat-colds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/15-simple-tips-to-treat-colds\/","title":{"rendered":"\u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 ‘\u0939\u0947’ \u0915\u093f\u0930\u0915\u094b\u0933 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u091d\u091f\u092a\u091f \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u093e, \u0967\u096b \u0930\u093e\u092e\u092c\u093e\u0923 \u0909\u092a\u093e\u092f"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u092a\u0921\u0938\u0947, \u0916\u094b\u0915\u0932\u093e \u0939\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0938\u0924\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u00a0\u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u092c\u0926\u0932\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u092a\u0921\u0938\u0947 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0932\u093e \u091d\u091f\u092a\u091f \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e<\/strong><\/p>\n *<\/strong> \u0917\u0941\u0933\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u093e\u0933\u0940 \u092e\u093f\u0930\u0940\u091a\u0947 \u0925\u094b\u0921\u0947 \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0939\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0909\u0915\u0933\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u0924\u093e\u092a \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u092e\u094b\u0939\u0930\u0940\u091a\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0925\u094b\u0921\u0947\u0938\u0947 \u0917\u0930\u092e \u0915\u0930\u0942\u0928 \u091b\u093e\u0924\u0940, \u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0924\u0933\u0935\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093e\u0915\u093e\u0932\u093e \u0932\u093e\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u0926\u0940\u0921 \u091a\u092e\u091a\u093e \u092c\u0921\u0940\u0936\u0947\u092a\u091a\u0940 \u0935\u093e\u092b \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0925\u094b\u0921\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0932\u0917\u0947\u091a \u0917\u0930\u092e \u0926\u0941\u0927 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u0917\u0947\u091a \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u092e\u0928\u0941\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u0935\u093e\u0935\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0925\u094b\u0921\u0940 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0909\u0915\u0933\u0942\u0928 \u0925\u0902\u0921 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0920\u0947\u0935\u093e\u0935\u0940. \u0930\u094b\u091c \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0939\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n *<\/strong> \u0905\u0926\u094d\u0930\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0915\u0921\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093e\u0922\u093e \u0968\u0966 \u092e\u093f\u0932\u0940 \u0924\u0947 \u0969\u0966 \u092e\u093f\u0932\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0969 \u0935\u0947\u0933\u0947\u0938 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n *<\/strong> \u0928\u093e\u0915 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0926\u093e\u0932\u091a\u0940\u0928\u0940, \u0915\u093e\u0933\u0940 \u092e\u093f\u0930\u0940, \u0935\u093f\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u091c\u093f\u0930\u0947 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u090f\u0915\u093e \u0938\u0942\u0924\u0940 \u0915\u092a\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092c\u093e\u0902\u0927\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932. \u0905\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0936\u093f\u0902\u0915 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0915 \u092e\u094b\u0915\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u0939\u0933\u0926 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0902\u0920 \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923\u093e\u091a\u093e \u0932\u0947\u092a \u0915\u092a\u093e\u0933\u093e\u0932\u093e \u0932\u093e\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n *<\/strong> \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u0917\u0930\u092e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0938\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u092e\u0927 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n *<\/strong> \u092e\u0927\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0906\u0932\u0947 \u0938\u0915\u093e\u0933 \u0938\u0902\u0927\u094d\u092f\u093e\u0915\u093e\u0933 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u0916\u094b\u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n *<\/strong> \u0917\u0930\u092e \u0926\u0942\u0927\u093e\u0924 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0939\u0933\u0926 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u092b \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n *<\/strong> \u0939\u0930\u092d\u0930\u0947-\u092b\u0941\u091f\u093e\u0923\u0947 \u0917\u0930\u092e \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n *<\/strong> \u0928\u093f\u0932\u0917\u093f\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0947\u0932\u093e\u091a\u0940 \u0935\u093e\u092b \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u0924\u0941\u0933\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0926\u094d\u0930\u0915 \u091f\u093e\u0915\u0932\u0947\u0932\u093e \u091a\u0939\u093e \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u0917\u0930\u092e \u0926\u0941\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u0947\u0902\u0921\u0916\u091c\u0942\u0930 \u0909\u0915\u0933\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0925\u094b\u0921\u0940\u0936\u0940 \u0935\u093f\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u0924\u093e\u092a \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n *<\/strong> \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0917\u0930\u092e \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0924\u0941\u092a\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u093e\u0933\u0940 \u092e\u093f\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094b\u0933\u0940\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u0916\u094b\u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u092a\u0921\u0938\u0947, \u0916\u094b\u0915\u0932\u093e \u0939\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0938\u0924\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u00a0\u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u092c\u0926\u0932\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u092a\u0921\u0938\u0947 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0932\u093e \u091d\u091f\u092a\u091f \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u0939\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e * \u0917\u0941\u0933\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u093e\u0933\u0940 \u092e\u093f\u0930\u0940\u091a\u0947 \u0925\u094b\u0921\u0947 \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0939\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7848,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[28,315,230,41,216,26,27,154,142,212,274,229],"yoast_head":"\n