{"id":6509,"date":"2019-07-12T19:20:15","date_gmt":"2019-07-12T13:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=6509"},"modified":"2019-07-12T19:20:15","modified_gmt":"2019-07-12T13:50:15","slug":"make-homemade-scrubs-and-learn-benefits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/make-homemade-scrubs-and-learn-benefits\/","title":{"rendered":"\u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u092c\u0928\u0935\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947…"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0938\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u0940\u0902\u0928\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u00a0\u0915\u0940, \u0906\u092a\u0923 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0926\u093f\u0938\u093e\u0935\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u092e\u0940 \u092a\u0948\u0936\u093e\u0924 \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0926\u093f\u0938\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0941\u0928 \u0924\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u093e\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0939\u0947 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0938\u0947 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e..<\/p>\n \u092b\u0933\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0928\u0935\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0967. \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c<\/strong> <\/strong><\/p>\n \u0968. \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c<\/strong> \u0969. \u092a\u092a\u0908 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c<\/strong> <\/strong><\/p>\n \u096a. \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c<\/strong> <\/strong><\/p>\n \u096b. \u0915\u0947\u0933\u093e\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c<\/strong> <\/strong><\/p>\n \u096c. \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c<\/strong> <\/strong><\/p>\n \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0938\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u0940\u0902\u0928\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u00a0\u0915\u0940, \u0906\u092a\u0923 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0926\u093f\u0938\u093e\u0935\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u092e\u0940 \u092a\u0948\u0936\u093e\u0924 \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0926\u093f\u0938\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0941\u0928 \u0924\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u093e\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0939\u0947 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0938\u0947 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.. \u092b\u0933\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0928\u0935\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0967. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":6513,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[28,315,230,113,41,216,26,27,154,44,54,142,212,229,4387],"yoast_head":"\n
\n<\/strong><\/p>\n
\n\u0925\u0902\u0921\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u093e \u0938\u0940\u091c\u0928 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u0938\u0939\u0940 \u091b\u093e\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928\u0932\u093e \u092b\u094d\u0930\u0947\u0936 \u0920\u0947\u0935\u0924\u094b. \u0915\u0938\u0947 \u092c\u0928\u0935\u093e\u0932 \u0939\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c ? 2 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0913\u091f\u094d\u0938 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u0935\u093e. \u0906\u0924\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u0968 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0969 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0927\u0941\u0935\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u093e. \u0925\u0902\u0921\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u093e \u092a\u0930\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u0940\u0932\u093e \u0925\u0902\u0921 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947. \u00a0\u0917\u0930\u094d\u092e\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u092a\u0932\u093e \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0916\u0942\u092a\u091a \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0924\u094b \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0916\u0941\u0932\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0938\u0924\u094b. \u0915\u0938\u0947 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e\u0932 \u0939\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c ? \u090f\u0915 \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0968 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u092c\u0947\u0938\u0928 \u091f\u093e\u0915\u093e. \u0906\u0924\u093e \u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0968 \u0924\u0947 \u0969 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0927\u0941\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u0928\u094d\u0928 \u0926\u093f\u0938\u0947\u0932.
\n<\/strong><\/p>\n
\n\u092a\u092a\u0908 \u0905\u0938\u0947 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u092a\u0908 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u092a\u0908\u091a\u0947 \u0938\u093e\u0932 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u0932\u0930 \u0909\u091c\u0933\u0924\u094b. \u0905\u0938\u0947 \u092c\u0928\u0935\u093e \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c. \u0967 \u092a\u092a\u0908\u091a\u093e \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915 \u0924\u0941\u0915\u0921\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0967 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0967 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0913\u091f\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e. \u092f\u093e\u0932\u093e \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u091c\u093f\u0935 \u0938\u0947\u0932\u094d\u0938 \u0928\u093f\u0918\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0968 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0920\u0947\u0935\u0942\u0928 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0927\u0941\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n
\n\u0932\u093f\u0902\u092c\u0942 \u0939\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u094b\u091a. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u092c\u0928\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0967 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0967 \u091a\u092e\u091a\u093e \u092e\u0927 \u0926\u0940\u0921 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0938\u093e\u0916\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e. \u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u093e\u0935\u0942\u0928 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e. \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0935\u093f\u0930\u0918\u0933\u0924\u0947. \u0939\u093e \u0916\u0942\u092a \u0938\u094b\u092a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0933\u0947 \u0921\u093e\u0917 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0909\u091c\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0915\u0947\u0933\u093e\u091a\u0947 \u0926\u094b\u0928 \u092a\u093f\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e \u00a0\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u094d\u0938 \u091f\u093e\u0915\u093e \u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0967\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0927\u0941\u0935\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u093e. \u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u090f\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u092a\u0932\u094d\u092a\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u093e \u0939\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u093e\u0935\u0942\u0928 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0968 \u0935\u0947\u0933\u093e\u091a \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0930\u093e.
\n\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0927\u0941\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e
\n\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0969 \u0924\u0947 \u096a \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0915\u0930\u0941 \u0928\u0915\u093e.
\n\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 moisturizer \u091c\u0930\u0941\u0930 \u0932\u093e\u0935\u093e. \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"