{"id":6264,"date":"2019-07-11T12:48:31","date_gmt":"2019-07-11T07:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=6264"},"modified":"2019-07-11T12:48:31","modified_gmt":"2019-07-11T07:18:31","slug":"these-ways-to-control-the-anger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/these-ways-to-control-the-anger\/","title":{"rendered":"‘\u0939\u0947’ \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e \u0905\u0928\u094d \u0905\u0928\u093e\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0930\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 ‘\u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932’ \u0915\u0930\u093e !"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u091c\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f\u093e\u092f \u091d\u093e\u0932\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u0930\u093e\u0917 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u0947 \u092a\u093e\u090a\u0932 \u0909\u091a\u0932\u0924\u094b. \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u094b\u0923\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u093e \u0930\u093e\u0917 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u0906\u0923\u093f \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0935\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0935\u093e\u091f\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0938\u0902 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0902 \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e.<\/p>\n \u0967) \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u091d\u094b\u092a :<\/strong><\/p>\n \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u091c\u0930 \u096d-\u096e \u0924\u093e\u0938 \u091d\u094b\u092a \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u091a\u093f\u0921\u091a\u093f\u0921 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0906\u0923\u093f \u0915\u092e\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0939\u0947 \u0930\u093e\u0917 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u091a\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0930\u094b\u091c \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0908\u0932.<\/p>\n \u0968) \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e :<\/strong><\/p>\n \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0917\u093e\u0932\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0923\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 \u091c\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n \u0969) \u092e\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924\u0902 \u0920\u0947\u0935\u093e :<\/strong><\/p>\n \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0917\u094b\u0926\u0930 \u092e\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0930\u094b\u091c \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u092e \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932. \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n \u096a) \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e :<\/strong><\/p>\n \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u091a\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u0906\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0917\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0939\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u096b) \u0925\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947 :<\/strong><\/p>\n \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u0906\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0925\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u0906\u0923\u093f \u092c\u093e\u0930\u093e\u0916\u0921\u0940\u091a\u0940 \u0909\u0932\u091f \u0917\u0923\u0928\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0930\u093e\u0917 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u091c\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f\u093e\u092f \u091d\u093e\u0932\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u0930\u093e\u0917 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u0947 \u092a\u093e\u090a\u0932 \u0909\u091a\u0932\u0924\u094b. \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u094b\u0923\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u093e \u0930\u093e\u0917 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u0906\u0923\u093f \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0935\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0935\u093e\u091f\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0917 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0938\u0902 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0902 \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e. \u0967) […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":6239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28,230,41,26,27,154,142,251,4358,229],"yoast_head":"\n