{"id":5820,"date":"2019-07-08T19:04:09","date_gmt":"2019-07-08T13:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=5820"},"modified":"2019-07-08T19:04:09","modified_gmt":"2019-07-08T13:34:09","slug":"health-benefits-coconut-water","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-benefits-coconut-water\/","title":{"rendered":"\u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f ‘\u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0908\u0921 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938’ \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0924 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0906\u0939\u0947. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u090f\u0915 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0915\u0930\u094d\u092c\u094b\u0926\u0915\u093e\u091a\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u092c \u0906\u0923\u093f \u0915 \u092e\u0941\u092c\u0932\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947.\u0928\u093e\u0930\u0933 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0930\u0940 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 –<\/strong><\/p>\n \u0938\u0915\u093e\u0933\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0947\u0938 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0908\u0921 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0924 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0906\u0939\u0947. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u090f\u0915 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0915\u0930\u094d\u092c\u094b\u0926\u0915\u093e\u091a\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u092c \u0906\u0923\u093f \u0915 \u092e\u0941\u092c\u0932\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947.\u0928\u093e\u0930\u0933 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0930\u0940 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 – \u0938\u0915\u093e\u0933\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0947\u0938 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0908\u0921 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28,315,230,41,216,26,27,154,54,142,212,4306,2685,95,274,229],"yoast_head":"\n
\n\u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0916\u0942\u092a \u0935\u0947\u0933 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0913\u0932\u093e\u0935\u093e \u0915\u093e\u092f\u092e \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b. \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0928\u093f\u0924\u0933 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.
\n\u091c\u0941\u0932\u093e\u092c \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0917 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b\u0930\u0921\u0940 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947.
\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e, \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915, \u0939\u093e\u092f\u092a\u0930\u091f\u0947\u0902\u0936\u0928, \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0928 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"