{"id":5533,"date":"2019-07-06T08:27:45","date_gmt":"2019-07-06T08:27:45","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=5533"},"modified":"2019-07-06T08:27:45","modified_gmt":"2019-07-06T08:27:45","slug":"health-benefits-of-dates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-benefits-of-dates\/","title":{"rendered":"\u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0916\u091c\u0941\u0930\u093e\u091a\u0947 ‘\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947’"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0916\u091c\u0941\u0930\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0917\u094d\u0932\u094b\u0915\u094b\u091c\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930\u0924\u091c\u094d\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0939, \u0916\u0928\u093f\u091c, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0916\u091c\u0942\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u094b.<\/p>\n \u0916\u091c\u0942\u0930\u091a\u0947 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 :<\/strong><\/p>\n \u0967)<\/strong> \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947) \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n \u0968)<\/strong> \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0916\u091c\u0942\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u094b\u0939, \u0916\u0928\u093f\u091c, \u0915\u0949\u092a\u0930, \u0938\u0947\u0932\u0947\u0928\u093f\u092f\u092e \u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n \u0969)<\/strong> \u0916\u091c\u0942\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u096a)<\/strong> \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0924\u0947\u091c\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n \u096b)<\/strong> \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u092a\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u0915\u092b\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u094d\u0938\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u091c\u0941\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u092b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0916\u091c\u0941\u0930\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0917\u094d\u0932\u094b\u0915\u094b\u091c\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930\u0924\u091c\u094d\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0939, \u0916\u0928\u093f\u091c, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0916\u091c\u0942\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0916\u091c\u0942\u0930\u091a\u0947 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 : \u0967) \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u092e\u0926\u0924 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[28,4231,230,113,1124,41,216,85,26,27,154,54,1231,4229,4230,142,212,95,35,627,274,229],"yoast_head":"\n