{"id":5128,"date":"2019-07-02T12:47:17","date_gmt":"2019-07-02T12:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=5128"},"modified":"2019-07-02T12:47:17","modified_gmt":"2019-07-02T12:47:17","slug":"tension-relief-information","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/tension-relief-information\/","title":{"rendered":"\u0924\u093e\u0923-\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0917\u093e, \u096b \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u092c\u0926\u0932\u0932\u0947\u0932\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u093e \u0924\u093e\u0923, \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0924\u093e\u0938, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923-\u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0932\u093e \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094b\u0902\u0921 \u0926\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u093e \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u090f\u0935\u0922\u093e\u091a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0923\u093e\u0935\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0939\u0940 \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u0935\u093f\u0928\u094b\u0926\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u092a\u091f \u092a\u0939\u093e<\/strong><\/p>\n \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0947-\u091b\u094b\u091f\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0926\u0947\u090a\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940\u0932. \u0924\u0923\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093e\u092e \u0925\u094b\u0921\u093e\u0935\u0947\u0933 \u092c\u093e\u091c\u0942\u0932\u093e \u0920\u0947\u0935\u0942\u0928 \u092e\u0928\u092e\u094b\u0915\u0933\u0947\u092a\u0923\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0938\u093e\u0935\u0947. \u0939\u093e \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0923\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u0935\u093f\u0928\u094b\u0926\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u092a\u091f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u094d\u0939\u093f\u0921\u093f\u0913 \u092a\u093e\u0939\u093e\u0935\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0942\u0921 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n \u0906\u0935\u0921\u0924\u0947 \u0917\u093e\u0923\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0917\u0941\u0923\u0947 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915<\/strong><\/p>\n \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0926\u094b\u0928 \u091f\u0915\u094d\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0906\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0905\u0936\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0915\u093e\u092e\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0928 \u0932\u093e\u0917\u0923\u0947, \u091a\u093f\u0921\u091a\u093f\u0921 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0905\u0936\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930\u093e\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940\u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u092e\u0942\u0921 \u0916\u0930\u093e\u092c \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0906\u0935\u0921\u0924\u0947 \u0917\u093e\u0923\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0917\u0941\u0923\u0923\u0947 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0917\u093e\u0923\u0947 \u092e\u094d\u0939\u091f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0906\u092a\u094b\u0906\u092a\u091a \u092e\u0902\u0926\u093e\u0935\u0924\u094b. \u0939\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u093e\u0930 \u091a\u093e\u0932\u0935\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u0941\u0920\u0947\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0939\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n \u0926\u093f\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e, \u0930\u093f\u0932\u0945\u0915\u094d\u0938 \u0935\u094d\u0939\u093e<\/strong><\/p>\n \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924\u0940\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e \u0924\u0938\u0947\u091a \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u094b\u0921\u0924\u093e\u0928\u093e\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0924\u0947\u0935\u0922\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e. \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0926 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u094b\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0924\u0947\u0935\u0922\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933 \u0932\u093e\u0917\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0905\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u091c\u0930 \u0926\u0939\u093e \u0935\u0947\u0933\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e, \u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0930\u093f\u0932\u0945\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0932, \u0905\u0938\u0947 ‘\u0926 \u092f\u094b\u0917\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092b\u0949\u0930 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0905\u0901\u0921 \u0939\u093f\u0932\u093f\u0902\u0917’\u0928\u0947 \u092e\u094d\u0939\u091f\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u0906\u0920\u0935\u0923\u0940\u0902\u0928\u093e \u0909\u091c\u093e\u0933\u093e \u0926\u094d\u092f\u093e<\/strong><\/p>\n \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u091c\u0942\u0928\u0940 \u0906\u0935\u0921\u0924\u0940 \u091b\u093e\u092f\u093e\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0947 \u092a\u0939\u093e\u0935\u0940\u0924. \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0924\u0923\u093e\u0935\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0921\u094b\u0933\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u091c\u0941\u0928\u0947 \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0906\u0920\u0935\u093e\u0935\u0947\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092c\u0926\u0932\u0932\u0947\u0932\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u093e \u0924\u093e\u0923, \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0924\u093e\u0938, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923-\u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0932\u093e \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094b\u0902\u0921 \u0926\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u093e \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u090f\u0935\u0922\u093e\u091a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0923\u093e\u0935\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0939\u0940 \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[28,41,4151,26,27,4148,4150,3946,4149],"yoast_head":"\n