{"id":5060,"date":"2019-07-02T07:42:58","date_gmt":"2019-07-02T07:42:58","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=5060"},"modified":"2019-07-02T07:42:58","modified_gmt":"2019-07-02T07:42:58","slug":"benifits-of-eating-corn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/benifits-of-eating-corn\/","title":{"rendered":"\u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0915\u0923\u0940\u0938 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u093e\u091c\u0932\u0947\u0932\u0902 \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u0923\u0940\u0938, \u0909\u0915\u0921\u0932\u0947\u0932\u093e \u092e\u0915\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u091c\u0923 \u0906\u0935\u0921\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0924\u093e\u0924. \u091a\u0935\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0930\u0940 \u092e\u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u094d\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0915\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924\u091a \u0928 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0924\u093f\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.<\/p>\n \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 –<\/strong><\/p>\n \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b-<\/strong> \u0939\u093e\u0921\u0902 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0924\u093e\u0924 –<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947-<\/strong> \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0902 –<\/strong> \u0905\u0901\u091f\u0940 \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930 \u0918\u091f\u0915-<\/strong> \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u0915\u092b \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b –<\/strong> \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947-<\/strong> \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947-<\/strong> \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u093e\u091c\u0932\u0947\u0932\u0902 \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u0923\u0940\u0938, \u0909\u0915\u0921\u0932\u0947\u0932\u093e \u092e\u0915\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u091c\u0923 \u0906\u0935\u0921\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0924\u093e\u0924. \u091a\u0935\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0930\u0940 \u092e\u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u094d\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0915\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924\u091a \u0928 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0924\u093f\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 – \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b- \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u093f\u0928 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[28,4131,4132,2724,27,4130,2619,4129],"yoast_head":"\n
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u093f\u0928 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u0905\u092e \u092a\u0947\u0936\u0940, \u091f\u093f\u0936\u094d\u092f\u0942\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924\u0940\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092c\u091c\u093e\u0935\u0924\u093e\u0924.
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938 \u0905\u0938\u0924\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u093e\u0921\u0902 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u091d\u093f\u0902\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u093e\u0921\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0930\u094b\u0917 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0911\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u092a\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u0947\u0936\u093e \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924, \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u0947\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0902.<\/p>\n
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930 \u0918\u091f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092d\u093e\u091c\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u0923\u0940\u0938\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u096b\u0966% \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0902. \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930\u0935\u0930 \u0939\u0947 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093e\u0923\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0916\u093e\u090a\u0928 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0968 \u0924\u0942\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0927\u0932\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0917\u093e\u091a\u093e \u0928\u093e\u0915\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0941\u0902\u0917\u0927 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u0924\u0938\u0947\u091a \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0915\u0923\u0940\u0938 \u0916\u093e\u090a\u0928 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0935\u093e\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0933\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0930\u093e\u0916 \u0917\u0930\u092e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0935\u093e\u092b \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u092b\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0915\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092b\u0945\u091f\u094d\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u092f\u094b\u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u092f\u0921\u094d\u0938, \u0915\u0945\u0930\u094b\u091f\u0947\u0928\u0949\u092f\u0907\u0938, \u0935\u093f\u091f\u0949\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092e\u0915\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0949\u092e\u093f\u0928 \u090f \u0906\u0923\u093f \u092c\u0940\u091f\u093e \u0915\u0945\u0930\u0947\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"