{"id":4791,"date":"2019-06-30T06:53:08","date_gmt":"2019-06-30T06:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=4791"},"modified":"2019-06-30T06:55:59","modified_gmt":"2019-06-30T06:55:59","slug":"yogasane-important-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/yogasane-important-tips\/","title":{"rendered":"\u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e\u092f ? \u092e\u0917 \u092f\u093e \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0925\u0902\u0921\u0940\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091c\u094b\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0928\u093f\u0918\u0942 \u0928\u092f\u0947. \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0925\u094b\u0921\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947\u0933\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0915\u092e\u0940\u0924\u0915\u092e\u0940 \u0935 \u0938\u0948\u0932 \u0915\u092a\u0921\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0947\u0924. \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947. \u0906\u0938\u0928\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0925\u094b\u0921\u0947 \u0924\u093e\u091c\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u0940\u0923\u0947 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u0928 \u0935 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u0928 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u0938\u0902\u0927\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092d\u093e\u0917\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092e\u0932 \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n
\u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0918\u094b\u0902\u0917\u0921\u0940, \u092a\u094b\u0924\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0902\u0925\u0930\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u091a \u0906\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940\u0924. \u0909\u0918\u0921\u094d\u092f\u093e \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0928 \u0905\u0902\u0925\u0930\u0924\u093e \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0906\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947\u0924. \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u093e \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u0941\u0924-\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0928\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0938\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u0938\u0930\u0924 \u0928\u0938\u0942\u0928 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u091a\u093e\u091a \u090f\u0915 \u0935\u0947\u0917\u0933\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947, \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0921\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e<\/a><\/strong><\/div>\n
\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u093e \u092d\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e \u0905\u0936\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0920\u0947\u0935\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 <\/a><\/strong><\/div>\n