{"id":4498,"date":"2019-06-27T14:29:35","date_gmt":"2019-06-27T14:29:35","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=4498"},"modified":"2019-06-27T14:29:35","modified_gmt":"2019-06-27T14:29:35","slug":"health-tips-food-for-sharpe-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-tips-food-for-sharpe-brain\/","title":{"rendered":"\u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 ‘\u0916\u093e’ \u0939\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u092b\u093f\u091f \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0928\u0940\u091f \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0915\u092e\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947\u091a \u0906\u092a\u0932\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0902 \u0916\u0942\u092a \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940\u00a0 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0902 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0932\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0927\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u093e. \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u00a0<\/strong><\/p>\n \u0967) \u0926\u0942\u0927 :<\/strong> \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0942\u0927 \u0939\u093e \u0916\u0942\u092a \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0926\u0942\u0927 \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0905\u0938\u0924 \u0924\u0947 \u0906\u092a\u0932 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0926\u0943\u0922 \u0920\u0947\u0935\u0924. \u0906\u0923\u093f \u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u093e \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n <\/p>\n \u0968) \u0905\u0902\u0921\u0940 :<\/strong> \u0905\u0902\u0921\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0902\u0921\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947 \u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u0969) \u0926\u0939\u0940 :<\/strong> \u0926\u0939\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0926\u0943\u0922 \u0930\u093e\u0939\u0924. \u0926\u0939\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0905\u0938\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0947\u0932 \u0905\u0928\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u092a\u091a\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0926\u0939\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092c\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u096a) \u092a\u093e\u0932\u0947\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e :<\/strong> \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0932\u0947-\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938\u0928\u0947 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u093e\u0932\u0947\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u092b\u093f\u091f \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0928\u0940\u091f \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0915\u092e\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947\u091a \u0906\u092a\u0932\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0902 \u0916\u0942\u092a \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940\u00a0 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0902 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0932\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[28,315,250,1154,1794,41,3560,224,1796,26,27,154,1152,227,692,251,229],"yoast_head":"\n