{"id":3774,"date":"2019-06-20T03:43:43","date_gmt":"2019-06-20T03:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=3774"},"modified":"2019-06-20T03:43:43","modified_gmt":"2019-06-20T03:43:43","slug":"weight-loss-eating-potatoes-right-ways-will-not-increase-weight-ways-of-eating-potatoes-for-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/weight-loss-eating-potatoes-right-ways-will-not-increase-weight-ways-of-eating-potatoes-for-weight-loss\/","title":{"rendered":"\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e \u0906\u0923\u093f \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e"},"content":{"rendered":"
\u092a\u0941\u0923\u0947 : \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 – <\/strong>\u0906\u092a\u0923 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0941\u092a \u0915\u092e\u0940 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0924\u0930\u0940\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924.\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u0947\u092e\u0915\u0902 \u0915\u093e\u092f \u0939\u094b\u0924\u092f \u0924\u0947 \u0915\u0933\u0924\u091a \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0924\u0930 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0918\u0947\u0924\u094b. \u092a\u0923 \u0924\u094b \u0916\u093e\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924. \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u094b. \u0924\u094b \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0938\u093e\u091a \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924.<\/p>\n \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u0942\u092a \u0906\u0935\u0921\u0924\u094b. \u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0938\u0902 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0915\u093f, \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0916\u0942\u092a \u0935\u093e\u0922\u0924 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924.\u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0930 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0909\u0932\u091f \u091c\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u096b \u0935\u0947\u0933\u093e \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0926\u0941\u0938\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u090f\u0915\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0938\u092e\u094b\u0930 \u0906\u0932\u0902 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u091a\u093f\u092a\u094d\u0938 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0902\u091a \u092b\u094d\u0930\u093e\u0908\u091c \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0916\u093e\u090a \u0928\u0915\u093e.\u0906\u0923\u093f \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0925\u094b\u0921\u093e\u091a \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0916\u0942\u092a \u0935\u0947\u0933 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u0930 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0924\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0936\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0917\u094b\u0926\u0930 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u094b \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0907\u0902\u0927\u0928\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u094b. \u0906\u0923\u093f \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u092a\u0941\u0923\u0947 : \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 – \u0906\u092a\u0923 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0941\u092a \u0915\u092e\u0940 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0924\u0930\u0940\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924.\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u0947\u092e\u0915\u0902 \u0915\u093e\u092f \u0939\u094b\u0924\u092f \u0924\u0947 \u0915\u0933\u0924\u091a \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0924\u0930 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0918\u0947\u0924\u094b. \u092a\u0923 \u0924\u094b \u0916\u093e\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924. \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u094b. \u0924\u094b \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0938\u093e\u091a […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3775,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17,6,4],"tags":[2670,1922,28,271,1927,41,709,980,29,629,26,27,154,95,1776,941,555,627],"yoast_head":"\n