{"id":3362,"date":"2019-06-15T06:06:50","date_gmt":"2019-06-15T06:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=3362"},"modified":"2019-06-15T06:06:50","modified_gmt":"2019-06-15T06:06:50","slug":"benefits-of-vajrasan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/benefits-of-vajrasan\/","title":{"rendered":"\u0905\u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 ‘\u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928’ \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947\u00a0"},"content":{"rendered":"
\u092a\u0941\u0923\u0947: \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928<\/strong> : \u0935\u091c\u094d\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u094d\u0930 \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0924 \u092a\u093e\u092f\u091a\u0940 \u092a\u0915\u0921 \u092a\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e\u0932\u093e \u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u092f\u093e\u0932\u093e \u091c\u0928\u0928\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924.\u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0947\u0932\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092a\u091a\u0928 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n * \u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 *<\/strong><\/p>\n \u0967) \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0928\u094d\u0928\u092a\u091a\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092c\u0933\u0915\u091f \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u0947 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0902\u0926\u093e \u0938\u0930\u0933 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0924\u0940 \u092e\u0902\u0926 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u092c\u0933\u0915\u091f \u092c\u0928\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u0968) \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u093e \u0915\u0923\u093e \u0906\u092a\u094b\u0906\u092a \u0938\u0930\u0933 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u0969) \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0940\u0924 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n \u096a) \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0928\u0938\u0924\u094b. \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u092a\u0923 \u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928 \u0939\u0947 \u090f\u0915\u092e\u0947\u0935 \u0906\u0938\u0928 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093f \u0924\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u092a\u0941\u0923\u0947: \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 : \u0935\u091c\u094d\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u094d\u0930 \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0924 \u092a\u093e\u092f\u091a\u0940 \u092a\u0915\u0921 \u092a\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e\u0932\u093e \u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u092f\u093e\u0932\u093e \u091c\u0928\u0928\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924.\u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0947\u0932\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092a\u091a\u0928 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. * \u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 * […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[2649,28,41,29,2650,26,27,95],"yoast_head":"\n