{"id":3182,"date":"2019-06-13T12:09:33","date_gmt":"2019-06-13T12:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=3182"},"modified":"2019-06-13T12:09:33","modified_gmt":"2019-06-13T12:09:33","slug":"effective-benefits-of-7-healthy-drinks-for-man-before-sleep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/effective-benefits-of-7-healthy-drinks-for-man-before-sleep\/","title":{"rendered":"\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u0928\u0940 ‘\u0939\u093e’ \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e<\/strong> : \u0926\u0942\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0916\u091c\u0942\u0930, \u092c\u0926\u093e\u092e \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924, \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0926\u0942\u0927\u093e\u0924 \u0905\u0901\u091f\u0940 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938, \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0907\u0928\u092b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0932\u093f\u091f\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092e\u0927\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0927\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u091f\u094b\u0902\u0921 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092c\u0926\u093e\u092e\u093e\u091a\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0939\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0930\u0949\u0932 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0916\u0938\u0916\u0938\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0927\u093e\u0924 \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e \u096c \u092b\u0945\u091f\u0940 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u094d\u0938, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f \u0936\u0947\u0915\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u092e \u0915\u093e\u0909\u0902\u091f \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n \u0924\u0938\u0947\u091a \u0926\u0942\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u0947\u0932\u094d\u0921\u093f\u0939\u093e\u0907\u0921\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091d\u094b\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0926\u0942\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u093f\u0930\u092a\u0942\u0921 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093f\u0930\u092a\u0942\u0921\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u0947\u092a\u0930\u0940\u0928, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0927 \u0918\u0947\u0924\u093e\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0927 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e : \u0926\u0942\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0916\u091c\u0942\u0930, \u092c\u0926\u093e\u092e \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924, \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0926\u0942\u0927\u093e\u0924 \u0905\u0901\u091f\u0940 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938, \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0907\u0928\u092b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0932\u093f\u091f\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,4],"tags":[28,41,224,26,27,154,227],"yoast_head":"\n