{"id":29037,"date":"2023-03-14T13:27:23","date_gmt":"2023-03-14T07:57:23","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=29037"},"modified":"2023-03-14T13:27:23","modified_gmt":"2023-03-14T07:57:23","slug":"summer-diet-tips-4-types-of-melon-you-must-eat-this-summer-season-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/summer-diet-tips-4-types-of-melon-you-must-eat-this-summer-season-2\/","title":{"rendered":"Summer Diet Tips | \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u0916\u093e ‘\u0939\u0947’ 4 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u092e\u0947\u0932\u0928, \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 !"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Summer Diet Tips | \u0905\u0916\u0947\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u093e \u0906\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u093e \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u0939\u0940 \u0906\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0906\u0902\u092c\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939 (Mango) \u092f\u093e \u092e\u094b\u0938\u092e\u093e\u0924 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0935\u0921\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092b\u0933 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c (Watermelon Benefits In Summer). \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921, \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c, \u0938\u0930\u0926\u093e \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940\u0902\u0938\u0939 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u0924\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f (Hydrate) \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e\u0924 (Summer Diet Tips).<\/p>\n \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0928\u0945\u0915\u094d\u0938 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0939\u0947 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0921 \u092c\u0928\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0925\u0902\u0921 \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0942 (watermelon juice) \u0936\u0915\u0924\u093e. \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0939\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924 (Summer Diet Tips).<\/p>\n <\/p>\n \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921 (Watermelon)<\/strong> <\/p>\n \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c (Muskmelon)<\/strong> <\/p>\n \u0938\u0930\u0926\u093e (Honeydew Melon)<\/strong> \u0915\u0921\u0942 \u092e\u0947\u0932\u0928 (Bitter Melon)<\/strong> <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Summer Diet Tips | 4 types of melon you must eat this summer season<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Summer Weight Loss Tips | \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0915\u0921\u0915 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928\u091a \u0935\u093e\u091a\u0935\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u0924\u0930 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092b\u0945\u091f\u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0940\u0932 \u2018\u092f\u093e\u2019 2 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940<\/a><\/p>\n
\n\u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921 \u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947\u091a \u090f\u0915 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0916\u0942\u092a \u092a\u0938\u0902\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930\u0942\u0928 \u0915\u0921\u0915 \u0939\u093f\u0930\u0935\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c \u0906\u0924\u0942\u0928 \u092e\u090a, \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0902\u0917\u093e\u091a\u0947, \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u0916\u093e\u092f\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u0917\u094b\u0921 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u0940 \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u0947 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u0945\u0932\u0921\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0918\u093e\u0932\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u0939\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0924\u094d\u0930 \u0926\u093f\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u092b\u0933 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u092a\u0915\u093f\u0930\u0940 \u0930\u0902\u0917\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0935\u0933\u0938\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u0939\u0940 \u091a\u0935\u0940\u0932\u093e \u0917\u094b\u0921 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0938\u0930\u0926\u093e\u0932\u093e \u0907\u0902\u0917\u094d\u0930\u091c\u0940\u0924 Honeydew Melon \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0935 \u092e\u0927\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940\u091a \u0917\u094b\u0921 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.
\n\u092c\u093e\u0939\u0947\u0930\u0942\u0928 \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u092a\u093f\u0935\u0933\u094d\u092f\u093e \u0930\u0902\u0917\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0930\u0926\u093e \u0906\u0924\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u090a \u0905\u0938\u0924\u0947.
\n\u0938\u0930\u0926\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0938\u0940 (Vitamin C) \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e (Immunity Enhancing Properties) \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0915\u0921\u0942 \u092e\u0947\u0932\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 ! \u0907\u0924\u0930 \u092e\u0947\u0932\u0928 \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0917\u094b\u0921 \u0928\u0938\u0924\u0947. \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0915\u0927\u0940\u091a \u091a\u0935\u0940\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940.
\n\u092a\u0923 \u091a\u0935\u0940\u0932\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0915\u0921\u0942 \u0905\u0938\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 (Nutrients) \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 (Weight Loss) \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n