{"id":28979,"date":"2023-03-11T15:23:27","date_gmt":"2023-03-11T09:53:27","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=28979"},"modified":"2023-03-11T15:23:27","modified_gmt":"2023-03-11T09:53:27","slug":"muskmelon-benefits-muskmelon-benefits-in-summer-add-kharbooja-in-your-diet-in-this-way-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/muskmelon-benefits-muskmelon-benefits-in-summer-add-kharbooja-in-your-diet-in-this-way-2\/","title":{"rendered":"Muskmelon Benefits | \u0906\u0932\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u093e, \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u093e \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928; ‘\u092f\u093e’ \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Muskmelon Benefits | \u0928\u0941\u0915\u0924\u093e\u091a \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u093e (Summer) \u0938\u0941\u0930\u0942 \u091d\u093e\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u090b\u0924\u0942\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u091c\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u093e\u091c\u0947\u0924\u0935\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921 (Watermelon), \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c (Muskmelon) \u092e\u0941\u092c\u0932\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0916\u0942\u092a \u0906\u0935\u0921\u0924\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u0924\u093e\u091c\u0947\u0924\u0935\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 (Muskmelon Benefits) \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u0939\u0940 \u0916\u0942\u092a \u091b\u093e\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b.<\/p>\n <\/p>\n \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 (Muskmelon Is Useful For Diabetics Patients)<\/strong> <\/p>\n \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u0935\u0930 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 (Muskmelon Is Beneficial In Constipation)<\/strong> <\/p>\n \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f, \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938\u091a\u093e (Anti-oxidants) \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 (Immunity) \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 (Heart Disease) \u0906\u0923\u093f \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 (Cancer) \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Benefits Of Eating Muskmelon)<\/strong> <\/p>\n \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930\u0939\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f (Hydrate) \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b. \u0921\u0949. \u092d\u093e\u0935\u0938\u093e\u0930 \u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947 \u0915\u0940, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u0940 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0947 \u0938\u0940\u091d\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 (Include Muskmelon In The Diet)<\/strong><\/p>\n 1. \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 (Muskmelon Juice) –<\/strong> <\/p>\n 2. \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u092e\u093f\u0932\u094d\u0915\u0936\u0947\u0915 (Muskmelon Milkshake) –<\/strong> <\/p>\n 3. \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u093e\u091a\u0940 \u0916\u0940\u0930 (Muskmelon Kheer) –<\/strong> <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Muskmelon Benefits | muskmelon benefits in summer add kharbooja in your diet in this way<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Hair Care Tips | Summer \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091f\u093f\u0915\u0935\u0942\u0928 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0924\u094d\u0924\u093e\u091a \u2018\u092f\u093e\u2019 \u0938\u0935\u092f\u0940 \u0932\u093e\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n\u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e (Calcium), \u0906\u092f\u0930\u094d\u0928 (Iron), \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u090f (Vitamin A) \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 (Vitamin C) \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940, \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0906\u0923\u093f \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 (Very Beneficial For Kidney, Blood Pressure And Eyes) \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0939\u093e \u0916\u0942\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0916\u0930\u092c\u0942\u091c (Muskmelon Benefits) \u091a\u0940 \u091c\u0940\u0906\u092f \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 (GI Level) \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0932\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 (Fiber Level) \u0906\u0922\u0933\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0924\u0921\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0921\u091a\u0923\u0940\u0902\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0921\u0949 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e (Dr. Diksha) \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u092f\u0942\u091f\u0940\u0906\u092f (\u092e\u0942\u0924\u094d\u0930\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917) \u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 (Toxic Substances) \u0938\u0939\u091c \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0924\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094b\u091f\u0939\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0938\u093e\u092b \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093f\u092f\u093e (Muskmelon Seeds) \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0924\u0941\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 2 \u0915\u092a \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u092e\u093f\u0915\u094d\u0938\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0947\u0902\u0921 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0917\u093e\u0933\u0942\u0928 \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0935\u0947\u0917\u0933\u093e \u0915\u0930\u093e. \u0939\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 6 \u092e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u0947 \u091a\u094c\u0915\u094b\u0928\u0940 \u0924\u0941\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092e\u093f\u0915\u094d\u0938\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u0942\u0927, \u092e\u0932\u0908 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0930\u094d\u092b \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u092c\u094d\u0932\u0947\u0902\u0921 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u092e\u093f\u0932\u094d\u0915\u0936\u0947\u0915 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u091a\u0940 \u0916\u0940\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c, \u0926\u0942\u0927, \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0921\u094d\u0930\u093e\u092f\u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938\u0938\u0939 \u0936\u093f\u091c\u0935\u093e.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n