{"id":28815,"date":"2022-12-26T13:56:35","date_gmt":"2022-12-26T08:26:35","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=28815"},"modified":"2022-12-26T13:57:24","modified_gmt":"2022-12-26T08:27:24","slug":"weight-loss-tips-bitter-gourd-for-weight-loss-fitness-like-rakul-preet-singh-obesity-flat-tummy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/weight-loss-tips-bitter-gourd-for-weight-loss-fitness-like-rakul-preet-singh-obesity-flat-tummy\/","title":{"rendered":"Weight Loss Tips | ‘\u092f\u093e’ \u0915\u0921\u0942 \u092d\u093e\u091c\u0940\u0928\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0935\u091c\u0928, \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932 Rakul Preet Singh \u0938\u093e\u0930\u0916\u093e \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Weight Loss Tips | \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0906\u0927\u0940 \u0917\u094b\u0921 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0938\u094b\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b, \u092a\u0923 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e \u0915\u0940 \u0915\u0921\u0942 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0902\u092c\u0930\u0947\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0935\u093f\u0924\u0933\u0924\u0947, \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u092c\u094b\u0932\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924, \u0939\u0940 \u0905\u0936\u0940 \u090f\u0915 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0935\u0921\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u0923 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0928\u0947 \u0924\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947 (Weight Loss Tips), \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u093f\u091a\u0947 \u0914\u0937\u0927\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0938\u092e\u091c\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u093f\u091a\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u0932 (Bitter Gourd For Weight Loss).<\/p>\n <\/p>\n \u0935\u0947\u091f \u0932\u0949\u0938\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947<\/strong> <\/p>\n \u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0926\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928<\/strong><\/p>\n \u0967. \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0921\u093e\u090f\u091f<\/strong> \u0968. \u0932\u094b \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u092b\u0942\u0921<\/strong> <\/p>\n \u0969. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924<\/strong> <\/p>\n \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0915\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0935\u0947<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Weight Loss Tips | bitter gourd for weight loss fitness like rakul preet singh obesity flat tummy<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Cosmetic Surgerie | \u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094b\u091f\u0947, \u090f\u0915\u094d\u0938\u092a\u0930\u094d\u091f\u0915\u0921\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930<\/a><\/p>\n
\n\u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u0916\u0942\u092a \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930, \u091d\u093f\u0902\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092b\u094b\u0932\u0947\u091f \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0926\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0924\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947\u091a, \u092a\u0923 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0926\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u0949\u0932\u093f\u0935\u0942\u0921 \u0905\u092d\u093f\u0928\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0915\u0941\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0940\u0924 \u0938\u093f\u0902\u0917 (Rakul Preet Singh) \u0938\u093e\u0930\u0916\u093e \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0938\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n
\n\u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u091a\u0928 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. (Weight Loss Tips)<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093f\u0924\u0940 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u0918\u0947\u0924\u094b \u092f\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093f\u0924\u0915\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0924\u093f\u0924\u0915\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u0932. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u0945\u091f \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u094d\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094b\u091f \u0906\u0923\u093f \u0915\u0902\u092c\u0930\u0947\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n(bitter gourd) \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0939\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0926\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u091c\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0923\u0947,
\n\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u0921\u0942\u092a\u0923\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0925\u094b\u0921\u093e\u0938\u093e \u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0918\u093e\u0932\u093e,
\n\u0905\u0936\u093e\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0930\u094b\u091c \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u0932.
\n\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0924\u0947\u0932\u093e\u0924 \u0936\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0928\u0915\u093e, \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n