{"id":28251,"date":"2022-09-27T13:40:24","date_gmt":"2022-09-27T08:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=28251"},"modified":"2022-09-27T13:40:24","modified_gmt":"2022-09-27T08:10:24","slug":"vitamin-d-deficiency-vitamin-d-deficiency-do-not-ignore-these-symptoms-there-may-be-vitamin-d-deficiency","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/vitamin-d-deficiency-vitamin-d-deficiency-do-not-ignore-these-symptoms-there-may-be-vitamin-d-deficiency\/","title":{"rendered":"Vitamin D deficiency | ‘\u092f\u093e’ \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937, \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 ‘\u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940’\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Vitamin D deficiency | \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0915\u0921\u0947 \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0939\u093f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0915\u0941\u0935\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u091c\u0915\u093e\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0925\u0947 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. (Vitamin D deficiency)<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947<\/strong><\/p>\n 1 \u0915\u0947\u0938 \u0917\u0933\u0923\u0947 (Hair Fall)\u00a0<\/strong> <\/p>\n 2. \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u0947 (Weight Gain)<\/strong> <\/p>\n 3. \u0925\u0915\u0935\u093e (Fatigue)<\/strong> <\/p>\n 4. \u092e\u0942\u0921 \u092c\u0926\u0932\u0923\u0947 (Change of Mood)<\/strong> 5. \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0926\u0928\u093e (Pain in joints and muscles)<\/strong> <\/p>\n \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0947\u0932<\/strong><\/p>\n –<\/strong> \u092e\u0936\u0930\u0942\u092e <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0Vitamin D deficiency | vitamin d deficiency do not ignore these symptoms there may be vitamin d deficiency<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Fiber Rich Foods | \u091c\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0926\u093f\u0930\u094d\u0918\u093e\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f \u0939\u0935\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e \u2018\u0939\u0947\u2019 6 \u0938\u0941\u092a\u0930\u092b\u0942\u0921<\/a><\/p>\n
\n\u0906\u091c\u0915\u093e\u0932 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0917\u0933\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0938\u093e\u0935\u0927 \u0935\u094d\u0939\u093e. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u0917\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0940\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0915\u0947\u0938 \u0917\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0928\u093e\u092f\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093e\u0908\u0921 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. (Vitamin D deficiency)<\/p>\n
\n7 \u0924\u0947 8 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930\u0939\u0940 \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0925\u0915\u0935\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0906\u0933\u0938 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0935\u093f\u0928\u093e\u0915\u093e\u0930\u0923 \u091a\u093f\u0921\u091a\u093f\u0921 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0921\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u093e \u092e\u0942\u0921 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u091a\u0940 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u091a\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0906\u091c\u0915\u093e\u0932 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092a\u093e\u0920 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940.<\/p>\n
\n–<\/strong> \u0905\u0902\u0921\u0940
\n–<\/strong> \u0926\u0942\u0927
\n–<\/strong> \u0938\u094b\u092f\u093e \u092e\u093f\u0932\u094d\u0915
\n–<\/strong> \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938
\n–<\/strong> \u092b\u0945\u091f\u0940 \u092b\u093f\u0936, \u091f\u094d\u092f\u0942\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u0945\u0932\u094d\u092e\u0928<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n