{"id":27966,"date":"2022-09-10T14:06:25","date_gmt":"2022-09-10T08:36:25","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=27966"},"modified":"2022-09-10T14:06:25","modified_gmt":"2022-09-10T08:36:25","slug":"weight-loss-diet-quick-weight-loss-diet-foods-helps-to-lose-weight-naturally","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/weight-loss-diet-quick-weight-loss-diet-foods-helps-to-lose-weight-naturally\/","title":{"rendered":"Weight Loss Diet | \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u091f \u0932\u0949\u0938 \u091c\u0930\u094d\u0928\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u093e ‘\u092f\u093e’ 5 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942, \u0935\u093e\u0922\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Weight Loss Diet | \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930, \u0939\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u093e\u091a \u092e\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0906\u0939\u0947, \u092a\u0923 \u0932\u093e\u0916\u094b \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928\u093e\u0902\u0928\u0902\u0924\u0930\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e (Exercise) \u0906\u0923\u093f \u091c\u093f\u092e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0915\u0921\u0947\u0939\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u091c\u0930 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0928\u0947 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u093f\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u093f\u0932\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0939\u091c \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b (Weight Loss Diet). \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0935\u0947\u091f \u0932\u0949\u0938 \u091c\u0930\u094d\u0928\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092f\u093e 5 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e (Ways to Lose Weight Without Dieting).<\/p>\n <\/p>\n 1. \u0906\u0935\u0933\u093e\u00a0– <\/p>\n 2. \u092a\u092a\u0908 (Papaya) – 3. \u0905\u0902\u0921\u0940 (Egg) – <\/p>\n 4. \u0938\u0932\u093e\u0921 (Salad) – 5. \u092e\u0942\u0917\u0921\u093e\u0933 (Mung Bean) – <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0Weight Loss Diet | quick weight loss diet foods helps to lose weight naturally<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Use Basil For Natural Face Mask | \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940\u091a \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947, \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u0941\u0933\u0938, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0933\u0936\u0940\u091a\u0947 5 DIY \u0939\u0945\u0915\u094d\u0938<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n<\/strong>\u0906\u0935\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u0921\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0938\u0941\u0932\u092d \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u091a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0906\u0935\u0933\u093e \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u091c\u093f\u0924\u0915\u0947 \u091c\u0932\u0926 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0924\u093f\u0924\u0915\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u092a\u092a\u0908\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f \u092d\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u090f\u0935\u0922\u0947\u091a \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u092a\u092a\u0908\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n<\/strong>\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0902\u0921\u0940 \u0916\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0915\u093e\u0933\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940\u091a \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e. \u0905\u0902\u0921\u0940 \u0939\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u091a\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0916\u0942\u092a \u0935\u0947\u0933 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0924\u093e\u0915\u0926 \u0926\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0926\u0941\u092a\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0938\u0932\u093e\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0938\u0932\u093e\u0921\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0908, \u092b\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u0906\u0923\u093f \u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u092a\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n<\/strong>\u092e\u0942\u0917\u0921\u093e\u0933 \u0939\u0932\u0915\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092a\u091a\u0923\u094d\u092f\u093e\u091c\u094b\u0917\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947.
\n\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0921\u093e\u0933\u0940\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e.
\n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092e\u0942\u0917 \u0921\u093e\u0933 \u0916\u093f\u091a\u0921\u0940\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0921 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092e\u0941\u0917 \u0939\u0940 \u0916\u093e\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924.
\n\u090f\u0915 \u0915\u092a \u0905\u0902\u0915\u0941\u0930\u093f\u0924 \u092e\u0942\u0917\u093e\u0924 \u0938\u0941\u092e\u093e\u0930\u0947 26 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. (Weight Loss Diet)<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n