{"id":27487,"date":"2022-08-02T21:44:58","date_gmt":"2022-08-02T16:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=27487"},"modified":"2022-08-02T21:44:58","modified_gmt":"2022-08-02T16:14:58","slug":"methi-and-milk-benefits-methi-and-milk-benefits-for-health-in-marathi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/methi-and-milk-benefits-methi-and-milk-benefits-for-health-in-marathi\/","title":{"rendered":"Methi And Milk Benefits | \u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0942\u0927\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940\u0932 \u0939\u0947 5 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947, \u0905\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Methi And Milk Benefits | \u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092e\u0947\u0925\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u091a\u0930\u092c\u0940, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0906\u092f\u0930\u094d\u0928, \u092b\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u090f, \u0938\u0940, \u092c\u0940, \u092e\u0901\u0917\u0928\u0940\u091c, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0924\u093e\u0902\u092c\u0947, \u091d\u093f\u0902\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 (Protein, Fat, Carbohydrate, Calcium, Iron, Folic Acid, Vitamin A, C, B, Manganese, Magnesium, Potassium, Copper, Zinc, Fiber) \u0905\u0938\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. (Methi And Milk Benefits)<\/p>\n <\/p>\n \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u0940, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u0906\u092f\u094b\u0921\u0940\u0928 \u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u0930\u093f\u092c\u094b\u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u093f\u0928, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u090f, \u0921\u0940, \u0915\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0908 \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e (Digestion) \u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n <\/p>\n \u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 (Cholesterol Level) \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0916\u094b\u0915\u0932\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0915\u0947\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u0917\u0930\u092e \u0926\u0942\u0927 \u092a\u093f\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e.<\/p>\n <\/p>\n 1. \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e<\/strong> 2. \u092a\u091a\u0928\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930<\/strong> <\/p>\n 3. \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u0924\u092a\u093e\u0924 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924<\/strong> <\/p>\n 4. \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930<\/strong> <\/p>\n 5. \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947<\/strong> \u0915\u0938\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947<\/strong> –<\/strong> \u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947, \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u092e\u091f \u0926\u0942\u0927 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n –<\/strong> \u0939\u0947\u0905\u0930 \u092a\u0945\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0947\u0938 \u092a\u0945\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Methi And Milk Benefits | methi and milk benefits for health in marathi<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Weird Food Combinations | \u092a\u092a\u0908 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0928\u0915\u093e \u092f\u093e \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942, \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0918\u0947\u0923\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0916\u0930\u0947 \u0924\u0930, \u092e\u0947\u0925\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 (Vitamin C) \u0906\u0923\u093f \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0947 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0906\u0923\u093f \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 (High Blood Pressure, Heart Disease) \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u091d\u091f\u0915\u093e \u0906\u0923\u093f \u092a\u0915\u094d\u0937\u093e\u0918\u093e\u0924\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u092e\u0947\u0925\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u091a\u0928\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e, \u0917\u0945\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940\u091a\u0940 (Constipation, Gas, Acidity) \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u092a\u0947\u091f\u0915\u0947 \u092f\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0941\u0917\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. (Methi And Milk Benefits)<\/p>\n
\n\u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940, \u0924\u093e\u092a\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 (Cold, Fever) \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0915\u092b, \u0916\u094b\u0915\u0932\u093e, \u0926\u092e\u093e \u0906\u0923\u093f \u092c\u094d\u0930\u093e\u0901\u0915\u093e\u092f\u091f\u093f\u0938\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0925\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0918\u0938\u093e\u0926\u0941\u0916\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947\u0939\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u092e\u0947\u0925\u0940\u0926\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0939\u0947\u0905\u0930 \u092e\u093e\u0938\u094d\u0915 \u0915\u094b\u0902\u0921\u093e, \u0915\u0947\u0938 \u0917\u0933\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u0930\u0921\u0947\u092a\u0923\u093e \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.
\n\u0915\u0947\u0938 \u0935\u0947\u0933\u0947\u0906\u0927\u0940\u091a \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0928\u0935\u0932\u0947\u0932\u093e \u0939\u0947\u0905\u0930 \u092e\u093e\u0938\u094d\u0915 \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0935\u093e.
\n\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0921\u093e\u0917 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0947\u0925\u0940 \u0926\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u092e\u0947\u0925\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.
\n\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0917\u093e\u0909\u091f, \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h5>\n
\n–<\/strong> \u092e\u0947\u0925\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u0917\u0930\u092e \u0926\u0942\u0927 \u092a\u093f\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n